ココ＊カラ＊リセット！　～ありのままの自分で、毎日ワクワク全力で楽しむためのエッセンス～

仕事に
家事に
子育てに

その合間で
夢に向かって日々取り組んでいるあなた


周りにいる、
自分の「好き」で輝いている人
新しいことを始めた人を見て
焦りを感じているかもしれない。

つい比較をして、

「私は、まだ努力が足りないんだ」

「もっと、頑張らなくちゃ」

って思っているかもしれない。


全然できていない…と
自分を責めてしまったり、

「やらなくちゃ！」と
気持ちだけが空回りしてしまっているかもしれない。



もし、今
心がモヤモヤしているのなら

「もっと、頑張らなくちゃ！」を
一旦手放してください！


あなたはもう、
十分すぎる位に頑張っているよ！

仕事をしながらも、
毎日ごはんの準備をして、
子供の習い事に付き添っている。

その合間にも、
ご自身の時間を作れている。

それができるってことは、
時間のやりくりが
しっかりできている証拠だよね！


予定通りにこなせない時だって
あるかもしれないけれど、

それでも、家族みんな
不自由なく過ごせているよね！？



あなたは、
あなたがするべきことを十分にやっている^^

自分の頑張りに
もっと、自信を持ってください^^

頑張っている今の自分を
もっと、誉めてあげてください^^



「もっと頑張らなくちゃ！」

やる気を奮い立たせる言葉でもあるけれど、

その裏には「自分は頑張っていない」
が含まれているので、
やる気を奪う言葉でもあります…


だから、

「私、いつも頑張ってるよね！
　もっともっと頑張ろう！！」

に変えていきましょう♪



いつも前向きなあなた、本当に素敵です！
もっと力を抜いて、楽しみながらいこう♪


辛くなったら、いつでも
ココロとカラダをリセットしに来てくださいね^^


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