ココ＊カラ＊リセット！　～ありのままの自分で、毎日ワクワク全力で楽しむためのエッセンス～

かなり遅ればせながら…
あけましておめでとうございます♪

ブログの管理画面を開いたのが123日ぶり。
（ログインすると、メッセージが表示されるんです。笑）

あまり更新できていないにも関わらず、
毎日ブログを覗いてくださっている方がいて本当に感謝です！！！


今日は立春。
これから草木が芽吹いて、生命の力を感じる季節ですね！
何か新しいことをしたくて、
思わずうずうずしちゃう時でもあります。

今日は、マヤ歴的にも、
何かを始めるにはとってもいいタイミングなんですよ♪

ここで、私からのしつもん
「これから何を始める？」





もしかしたら、

何を始めるって聞かれても…
趣味もないし～、時間もないし～…
って思ったかもしれません。

そう思っても、大丈夫です^^


うーん、うーん。。。
と一生懸命ひねり出そうとしているかもしれません。

そんなにうなって考えなくても、大丈夫です^^


脳はしっかりとしつもんを受け止めているので、
忘れた頃に答えは出てきますよ♪




ちなみに、
私も今日から始めることを決めて、誓いを立てました。

「今日から毎日ブログを書きます！」

だって、毎日覗きに来てくださっている方の想いに
お応えしたいじゃないですか！！！

それと、直接お会いしても何となく言葉数控え目にしなければならない今だからこそ、
私の想いをここに書き記しておきたいなと。

なので、サロンでは見えない素の私を
このブログではお楽しみいただけるかと思います。笑


もう1つ、別の誓いも立てました。

「身近な人を含め、すべての人を等しく大切にします！」

家族への優先度が一番低かったので、見直します。
特に、旦那を大切にしようかと。
「パパ」と呼ぶのを辞め、初心に戻って接してみようと思っています。
今更とても気持ち悪いし、恥ずかしいんですけれど…これも実験。笑
（実験結果のご報告は乞うご期待）

そして、ご縁をいただいてつながっているすべての方への
感謝とリスペクトの念を忘れずに日々過ごします♪

先述のマヤ暦で言うと、今日はKIN157
「赤い地球」の13日間のスタート。
この13日間は、心のつながりを育む期間でもあります♪

あなたは誰とどんなつながりを育みたいですか？

まだそう思える人がいない場合は、
この期間に新しい出逢いがあるかもしれませんね♪


ではでは、
今日もわくわくいっぱいの良き一日を～★


★　★　★　★　★　★　★

ココ＊カラ＊リセットは、次のステージへ！



普通のリラクゼーションサロンから、
次世代型リラクゼーションサロンに生まれ変わりました。

ただ、気持ちよいだけではなく
人生をより豊かにするための、心身ケアをご提供します。


●お一人お一人の状態に合わせた、オーダーメイド施術

●悩みや問題をスッキリさせ、前に進むサポートをする
　未来創造・アロマヒーリングセッション

●あなたのやりたい！をカタチにして発展させる未来創造コーチング

お一人お一人に時間をかけて
本質的なサポートをさせていただくため、

心身ケアの施術は、オーダーメイドの
90分以上からとさせていただきます。
（従来の、整体などの単品メニューは廃止になります）

未来創造・アロマヒーリングセッションや未来創造コーチングは、
ZoomやLINE電話で対応させていただく場合もあります。

新型コロナ感染拡大対策のため、予約枠数を減らして営業中です。
必ず前日までのご予約をお願いします♪


※初めてご利用の方、前回から6か月以上空いている方は、
心身の状態を見させていただくため、
オーダーメイドの120分コースをご利用ください^^


ただ、癒されたいだけでなく、
人生を自分らしく駆け抜けたい！
もっとステージを上げて活躍したい！
というあなたのココロとカラダを全力でサポートします^^


☆・・・―――――――――――・・・☆
長野市豊野町の
次世代型リラクゼーションサロン

Koko*Kara*Reset NEXT（ココカラリセット　ネクスト）

TEL：080-6865-3056
MAIL：info@kokokarareset.com
HP：https://kokokarareset.com
Facebook：https://www.facebook.com/KokoKaraReset/
LINE ID：@mfc2334w
  

お正月と言えば、初詣^^

「今年こそは、ツイテル年にしたい！」

「モヤモヤやイライラのない、
　笑顔で晴れやかな1年にしたい！」

「今年こそは、痩せたい！！」


もし、こんな風に思っているなら、
ぜひ初詣の時に、これを持って行ってください！！


それは…こちら！！

↓↓↓




そう、するめです！

え、するめ！？
と思った方…

そうです、するめです！！


長野ではあまり馴染みがないかもしれませんが…
新潟の初詣では、慣習的に行われています。

するめを竹に吊る下げて、
お焚き上げの火であぶって、いただきます。



お焚き上げで焼くものと言えば、
餅や団子がメジャーですが、
炭水化物で、正直糖質が気になりますよね。。。

それに引き換え、するめは
餅よりもヘルシー！

噛むことで、満腹中枢が刺激され、
正月太りのリスクを減らせます^^

噛むことで顔の筋肉が刺激されるので、
シュッと引き締まって、いい表情になります^^

よく噛むと、唾液がたくさん分泌され、
口が潤うので、
今流行りの感染症の菌の侵入を防げます^^

しかも、お焚き上げの火であぶったするめは
エネルギー絶大！

健康にも、美にも、運にもいいなんて…
1つで何倍もおいしいですよね。



もう初詣に行ってしまった方も、大丈夫！
お焚き上げは、1月中位までやっているので、
チャンスを見つけて、行ってみてくださいね♪


するめで開運！
健康的で美しい体で素敵な一年になりますように^^




☆・・・―――――――――――・・・☆
【お知らせ】

令和元年台風19号の影響で、
建物工事完了までの間、
サロンは休業させていただきます。

ご不便をおかけしますが、
ご理解の程よろしくお願いいたします。


なお、
オンラインでも受けられる
ヒーリングセッションは絶賛受付中です！

ココロやカラダの気になること、
人には相談できないお悩み事、
スッキリ解決します♪
ご希望の方はご連絡くださいね！


P.S.
いつもご利用いただいる方とご紹介の方限定で
施術受付中です！

長野市安茂里のサロン
（お友達のおしゃれサロンをお借りします^^）
または
訪問で対応させていただきます。

ご希望の方は、ご連絡くださいね！

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長野市豊野町の
心と体を同時にリセット！
リラクゼーション隠れ家サロン
ココ＊カラ＊リセット（ココカラリセット）

TEL：080-6865-3056
MAIL：info@kokokarareset.com
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※施術中は電話に出られません。
※LINE、Facebook、メールからのご予約をオススメします。


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1枚
・エッセンシャルオイル2ml（1000円～2000円相当）
・手作りアロマクラフト

3枚
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・エッセンシャルオイル2ml（3000円～6000円相当）  

いつも、いろんな人の悩みを聞いて
「大丈夫だよ！！」って励ましているあなた。

「悩み事とか、なさそうだよね」
と周りの人からよく言われるあなた。


あなただって、
人の悩みを聞くのが苦しい時、あるよね。

外には見せないけれど、
悩みの一つくらいあるよね。

本当に苦しくて辛い時は、
それを人に話してもいいんだよ？

もっと、周りの人に頼ってもいいんだよ？



苦しさは伝染します。

苦しさを持ったまま人を救おうとすると、
その苦しさは必ず伝わります。



まずは、あなたの
苦しい感情を癒そう。

自分を満たしてから、
周りの人のためを考えよう。



感情をリセットして、心と体を満たしたい時は、
うちのサロンにぜひお越しくださいね^^


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そんな方には、プライベートレッスンで
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ご希望の方は、ご連絡くださいませ^^

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9月16日は敬老の日！

おじいさん、おばあさんはもちろんのこと、
日頃からお世話になっている、あの人
いつも頑張りすぎている、あの人にも！

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お誕生日やお祝いなど、
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購入は、
サロン店頭または
LINE等でご連絡いただいた後
銀行振込、PayPal決済でも可能です♪


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・エッセンシャルオイル2ml（3000円～6000円相当）  

数年前のホワイトデーのことです。

花束を持って現れた父が一言

「もう、今年で最後にしよう。
　来年はチョコレートはいらないよ。」

ショックでした…
花束を持って現れる、
父がカッコよくて好きだったのに…



バレンタインデーは、チョコレートとともに、
愛や感謝の気持ちを伝える日。

でも、社会人になると
社交辞令的になってしまいがちですよね…

職場の慣習に合わせて、

社員全員に渡さなければいけない…

この人に渡すなら、
この人にも渡さなければならない…

この人にこのランクのものを渡すなら、
目上のこの人には
もっといいランクのものを選ばなければならない…

もしかしたら、
評価を上げてもらうために
チョコレートを渡さなくちゃならない…
なんて人もいるかもしれない

もはや、
愛や感謝の気持ちを伝える
という本質から外れてしまっている…



職業柄、
チョコレートをもらう機会が多かった父

きっと、本質から外れてしまっている
バレンタインデーのやりとりに
疲れてしまったんだろうな…

と子供ながらに解釈しています。



女性のみなさん、
今日、チョコレートを贈りますか？

プレゼントする行動は、
相手を喜ばせたい、ポジティブの行動です。

それに伴う気持ちは
愛や感謝のポジティブな感情？

それとも

社交辞令やしがらみに縛られた
ネガティブな感情？



心と体はつながっています。

気持ちが伴わない行動は
自分が望まない結果を引き起こします…

人間関係が悪くなったり、
悪く思われたり、
不利益を被ることもあります。

気持ちと行動がずれていると、
心身にも影響します。

本当の気持ちを抑え込み、
ストレスを溜めてしまったり…

自分のしたいことに迷いが出て、
思うように行動できなくて

鬱々としてうつむきがちになり、
肩～背中が固まったり…

足取りが重く、
腰～足のバランスが崩れたり…

心と体のちぐはぐさが、
体の歪みを作ってしまったり…


プレゼントする時の感情次第で、
未来に起きる出来事も、心身の状態も
全くの別物になってしまうということです！！


仕方なくプレゼントしているなら、
そんなのもう辞めちゃおう！？

チョコレート代も、もったいないよ！？笑

せっかくプレゼントするなら、
仮に「社交辞令」だったとしても、

仕方なく…じゃなくて、

いつもありがとう！

の気持ちを届けてみませんか？



ちなみに、私は
「義理チョコ」を贈ったことはありません！

人として心の底から

尊敬している人
大事だと思っている人
愛している人（←恋愛感情と関係なく）

そういう人にしか贈りません！笑



チョコレートは渡せないけれど…

いつもブログを読んでくれて、
ありがとうございます！

あなたの顔は見えなくても、
このブログに興味を持ってくれているということは
私と気が合う仲間だと思っています！

あなたと出逢えたことに感謝します！
これからもよろしくお願いします♪



☆　☆　☆　☆　☆

運は偶然じゃない！
ココロとカラダの使い方次第で、
どうにでもなるものだ！

それが、
ココロとカラダで開運プロジェクト
です。

日々ブログでお伝えする方法を
一緒に実行、検証するメンバーを募集中です！

全然、ふわふわしていません。
スピリチュアルではなく、体を使う理論派です。

何となくついてない状態から、抜け出したい方！
一緒にワクワクしてくれる方！

我こそは！！という方、
Facebook、LINE、メールなどで
ご連絡お待ちしています(^^)

募集期間は、2018年2月17日までです！

そろそろ定員！
締切間近！
気になる方は、お早目にご連絡ください♪


2018年、
生まれ持っているココロやカラダの機能と
エッセンシャルオイルを活かしながら、
一緒に最高の一年にしましょ♪

素敵なあなたとのご縁を
楽しみにしています(*^^*)

すでに参加表明してくださったみなさん、
一緒に楽しみましょうね♪




☆　☆　☆　☆　☆

リピート割始めました♪

施術でご利用時に、次回予約をしてくださった方には、
次回ご利用時の料金を10％引きにさせていただきます♪
例えば、
　60分5000円⇒4500円
　90分8000円⇒7200円
　120分10000円⇒9000円
になります！

LINEでお得なクーポンを配信中♪
友だち追加してみてくださいね！

☆・・・―――――――――――・・・☆
【イベント情報】

2月から
アロマを楽しむ癒しの会が
リニューアルします！

からだにやさしいケア方法の会と
アロマクラフト作りの会をひとつにまとめて

「からだにやさしいケア方法を学ぼう」
の会を始めます！！

2月20日（火）10時30分～11時半
テーマ：「そろそろ来てる！？花粉症対策」

参加申込受付中です！

　・・・・・・・・・・・・・・・・・

2月…花粉が飛んでる！！
ベビーマッサージとエッセンシャルオイルの知識を融合して、
花粉症対策方法を学びましょう♪

今回作るクラフトは、
「花粉症対策スプレー」です！

もちろん、
100％天然のエッセンシャルオイル配合！

参加された方は、
骨盤調整の体験を特別価格500円で受けられます！
（通常の施術は15分位で1500円）

アロマの香りとお茶に癒されながら、
アロマを楽しく学びましょう！

参加費は、1500円。
子連れOK！
クラフトを多く作りたい方は、
プラス700円でもう1個作れます！
ご予約お待ちしています。

☆・・・―――――――――――・・・☆
長野市豊野町の
整体・リフレクソロジー・アロマ・ヒーリング
隠れ家サロン　ココ＊カラ＊リセット

TEL：080-6865-3056
MAIL：b.m.smile.factory@gmail.com
Facebook：https://www.facebook.com/KokoKaraReset/
LINE＠ID：@mfc2334w



施術中は電話に出られないことがあります。
LINE、Facebook、メールからのご予約をオススメします。

※2018年1月21日より、LINEからご予約いただけるようになりました♪

【LINEでポイント貯まります！】
施術30分のご利用毎に1ポイント。
お誕生月はポイント2倍！
10ポイントで
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1月11日、鏡開きですね(^^)

鏡開きと言えば、
お正月にお供えした鏡餅を割って、
食べる行事のこと♪

ここには、
神仏への感謝の気持ちと
一年無病息災で過ごせますように
という願いが込められています。



実は、施術にも
鏡開きに込められている願いと
同じものが込められています。

カラダ、魂、存在
人間として、今ここにいること

あなたが、今ここにいること
私自身が、今ここにいること

あなたと私の間にご縁が生まれたこと

あなたに施術ができること

施術を通して
人生の時間の一部を共有できること

すべて、すべて！
神様、仏様に感謝しています(^^)



施術を通して、
心と体から歪み、疲れ、ストレスを取り除き、
持っている力をフル活用できる
パフォーマンスの高い状態にします。

内臓機能を整え、免疫力を高め
病気になりにくい体にします。

その結果、
トラブルやミスが少ない、
質の高い仕事ができるようになります。
健康で過ごせるようになります。

まさに、無病息災！



2018年も、
あなたとのご縁、
施術できる環境にあることに感謝しながら

あなたが無病息災で一年を過ごせますよう、
鏡開き以上の、ご利益が届きますよう、
全身全霊で施術させていただきます(^^)

鏡開きの今日、
決意新たに、ここに誓います！



施術を通して、心と体の辛さが減り
自分らしくワクワク楽しい毎日を過ごせる人が
一人でも多くなることを願いながら…☆

ご利用をお待ちしていますね♪

☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

今だけ期間限定！

体の歪みをリセットし
内臓の働きをUPし、
心の浄化＆開運ヒーリングをする

オーダーメイド新年開運コース　
90分　10000円

1月31日まで、新年期間限定で提供中♪

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【イベント情報１】
アロマを楽しむ癒しの会

ご好評につき、
1月からパワーアップして開催します！

1月16日（火）10時30分～
テーマ：「まだ続く！感染症から身を守る」
参加申込受付中です！

　・・・・・・・・・・・・・・・・・

寒さが深まり、抵抗力が弱りつつあるこの時期…

インフルエンザ、胃腸炎、RSウィルスetc…
まだまだ、感染症の脅威は続いています！

そんな今だからこそ
知っておきたい、実践できるようになりたい、
「感染症から身を守る方法」を、教えます。

ベビーマッサージやアロマの知識を融合した、
カラダに優しい赤ちゃんのケア方法です(^^)

参加された方には、
骨盤調整のお試し施術の特典が付いてきます！

アロマの香りとお茶に癒されながら、
産後の骨盤も整えて、
からだにやさしい育児を学びましょう！

参加費は、500円。
かなりお値打ち価格です！
赤ちゃんとママ以外のご参加もOK！
ご予約お待ちしています。

☆・・・―――――――――――・・・☆
【イベント情報２】
アロマを楽しむ癒しの会

1月から
アロマクラフト作りの会を開催します！

1月17日（水）10時30分～
テーマ：「感染症予防スプレー」
参加申込受付中です！

　・・・・・・・・・・・・・・・・・

インフルエンザ、胃腸炎などなど…
まだまだ感染症の脅威は続きます！

エッセンシャルオイルを使って、
感染症を予防するスプレーを作ります。

参加された方には、
骨盤調整のお試し施術の特典が付いてきます！

アロマの香りとお茶に癒されながら、
産後の骨盤も整えて、
アロマを楽しく学びましょう！

参加費は、1500円。
赤ちゃんとママ以外のご参加もOK！
ご予約お待ちしています。

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施術中は電話に出られないことがあります。
LINE、Facebook、メールからのご予約をオススメします。

※只今LINEからのご予約を受け付けられない状態になっております。（ポイントは溜まります）
※Facebook、メールからのご連絡をお願いいたします。

【LINEでポイント貯まります！】
施術30分のご利用毎に1ポイント。
お誕生月はポイント2倍！
10ポイントで
お好きなエッセンシャルオイル(2ml)をプレゼント！  

ふぅぅぅ…胃もたれが。

正月は、
自宅では、お餅におせち料理…
実家では、大宴会…

昼からガンガン飲んで、
つまみもガンガン食べて…



正月休み明けは
早々に会社の新年会…

肉、唐揚げ、肉、揚げ物、肉、肉…
油ものがガッツリ…

若手男子だけの飲み会じゃないんだから、
この料理のチョイスはちょっと…



この三連休は
地区の新年会に、地区役員会…

しかも、これまた
油ものがガンガン出てくる店…



やばい！
この胃では絶対乗り切れないぞ！？




新年早々、ご愁傷様です(><)

食べたり飲んだりすることが多くて、
胃が疲れてしまう季節…

つらいですよね、ほんとに…

今日明日の飲み会の前に、
一度胃の調子を整えておきましょっか♪


★背中

ん？
胃が痛いのに背中！？って思いましたか？

そうそう、そうなんです(^^)
肩甲骨の間、下寄りの場所です。

そこには、胃腸系の神経が流れています。
胃腸の調子が悪い時に痛むんですよね…

ここを温めてみてください！
貼るホッカイロがあれば、それがちょうどいいかも♪



★足裏

内臓の不調と言えば、足裏です(^^)

足裏は、狭いけど、
内臓の反射区が全部そろっていますからね♪

胃腸系の反射区はここです↓



矢印、上から順に
胃、すい臓、十二指腸で並んでいます。

胃を活性化させ、
消化液もしっかり分泌して、
消化機能をアップさせましょう(^^)/


今日は、一月七日
七草の日ですね(^^)

胃腸が疲れている、
あなたのためにあるような日ですね（笑）

奥さんに七草粥を作ってもらって、
しっかり養生して、夜の飲み会に備えてくださいね♪




ちなみに、こんな時にアロマもオススメですよ～♪

オレンジのエッセンシャルオイルは
消化器の機能をアップしてくれます♪
男性からオレンジの香りがするって
フレッシュで斬新じゃないですか(*^^*)！？



エッセンシャルオイルを付けている男性、
ダンディーでオシャレで素敵です♪

女は匂いに弱いから…
それだけで恋しちゃうよ！
…って、それはあたし（↓）だけか。笑




応急措置のセルフケアも有効ですが、

背中だけでなく、全身を♪
胃腸だけでなく、全ての内臓を♪

体は全部つながっているので、
トータルでケアすると効果的です！

飲み会が一段落したお休みの日に、
サロンで施術はいかがですか？

お酒が入っていない時に、お待ちしています♪
（飲酒直後の施術はお酒が回って危険です！笑）


☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

☆・・・―――――――――――・・・☆
【イベント情報１】
アロマを楽しむ癒しの会

ご好評につき、
1月からパワーアップして開催します！

1月10日（水）10時30分～
テーマ：「胃腸の調子を整える」
参加申込受付中です！

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正月…　
ついつい食べ過ぎて胃腸の調子が
崩れがちですよね…
胃腸炎も流行る時期…

ベビーマッサージやアロマの知識を融合して
胃腸の調子を整える方法を教えます。

参加された方には、
骨盤調整のお試し施術の特典が付いてきます！

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産後の骨盤も整えて、
からだにやさしい育児を学びましょう！

参加費は、500円。
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ご予約お待ちしています。

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アロマを楽しむ癒しの会

1月から
アロマクラフト作りの会を開催します！

1月17日（水）10時30分～
テーマ：「感染症予防スプレー」
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まだまだ感染症の脅威は続きます！

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あけましておめでとうございます！

年越、みなさんはどのように過ごされましたか？

帰省中の実家？
おうちでゆっくり？
友達とワイワイ？


「帰省中の憂鬱」の話題、
ブログで何回かしてきましたが…




ついに私！
2017年年末に、脱却しました♪



いつも、家族トークを
遠慮がちに見守ってきた私ですが…

敬語を90％崩して、トークに参加！



いつも、自分の時間が持ちたくなったら
部屋にコソッと籠っていた私ですが、

図々しくも、リビングで読書！
デスクワーク！
おまけに、パソコンを持ち出して仕事！笑

（これがきっかけになって、スムーズに
　脱サラしたこと、
　私の仕事を理解したもらえた♪）



みんながまったり過ごしている隙に
一人でドライブ！

（ぽち袋を買い忘れたついでに…笑）



他人の家では、
自分のしたいことを主張しちゃいけない
って、ずっと思っていたけれど…

自分のしたいことをしても、
誰にも嫌な顔されませんでした(^^)

それどころか、
フレンドリーに会話ができるようになって
ものすごく気が楽になりました♪




やっぱり、思い込みは
所詮、ただの思い込み…

真実じゃないってことを、
身を持って実感しました♪


あなたも、思い切って
思い込みを捨ててみませんか？

あなたも大丈夫♪
何も恐れることなんて起こらないから(^^)

もし、何かあっても
セラピストの私が心も体も癒します(^o^)/

だから安心して、一歩踏み出してみましょ～




2017年は、ブログやサービスを通して
ココ＊カラ＊リセットとお付き合いいただき
ありがとうございました(*^^*)

2018年は、1月4日より営業します♪
今年もあなたがますます輝くよう、
全身全霊でサービスを提供いたします(^^)/

あなたがあなたらしく輝き、
毎日ワクワクでいっぱいの一年になりますように☆

ストレス、体の辛さ、全て手放して、
心から望む本当にしたいこと、
どんどん叶えて行きましょう♪

いつもあなたのことを応援しています！！



☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

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整体・リフレクソロジー・アロマ・ヒーリング
隠れ家サロン　ココ＊カラ＊リセット

TEL：080-6865-3056
MAIL：b.m.smile.factory@gmail.com
Facebook：https://www.facebook.com/KokoKaraReset/
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施術中は電話に出られないことがあります。
LINE、Facebook、メールからのご予約をオススメします。

※只今LINEからのご予約を受け付けられない状態になっております。（ポイントは溜まります）
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【LINEでポイント貯まります！】
施術30分のご利用毎に1ポイント。
お誕生月はポイント2倍！
10ポイントで
お好きなエッセンシャルオイル(2ml)をプレゼント！
  

大晦日ですね(^^)
2017年、みなさんはどんな一年でしたか？



私にとっては、今までの人生の中で
最もアップダウンが激しい一年でした。

鬱になる位、辛い時期もありました(>_<)

これまででは考えられない位、
幸せな経験もたくさんしました(*^^*)


ココ＊カラ＊リセットを通して、
たくさんの方とつながることができたことも、
幸せな経験の一つです(^^)

気が付けば、一緒にいるとパワーが出る、
素敵な方が周りにたくさん！！

これを読んでくださっているあなたも、
素敵な仲間の一人です♪


いつも、ブログを読んでくれてありがとう！

いつも、つながっていてくれてありがとう！

いつも、エールをありがとう！


私は、
私とつながってくれているみなさんのことが
大好きです！！



あなたのおかげで

いつもパワフルなありのままの自分で
毎日ワクワク楽しむことができています！

そして、そのエネルギーを
ブログや施術を通して
毎日お届けすることができています！

私のミッションは、

ストレスや思い込みを手放して
自分らしく本当にしたいことをして
キラキラ輝く人で世界中をいっぱいにすること(^^)

このつながりのおかげで、
私はここに全力を注ぐことができています♪



アナログの世界だけだと、
出会える人なんて限られているけれど…

デジタルの世界だからこそ、

遠くに住んでいる方にも
情報を発信することができて
いつでもつながることができる♪

今まで会ったことがない方とも
つながることができる♪


本当に、このご縁に感謝です(*^^*)


一年の締めくくり。
あなたに私の想いが届きますように…☆




2018年は、今まで以上に
繋がってくれているみなさんに
キラキラとワクワクをお届けできるよう、
新しいサービスを展開していきます(^o^)/

本当にしたいことをして、
一緒にワクワク楽しい年にしましょうね！
あなたが、キラキラ輝けるよう、
全力でサポートします♪



サロンは、1月4日より営業します！
新年初施術で心と体をまっすぐ整えて
いいスタートをきりましょう(*^^*)
ご予約お待ちしています♪

☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

☆・・・―――――――――――・・・☆
【イベント情報１】
アロマを楽しむ癒しの会

ご好評につき、
1月からパワーアップして開催します！

1月10日（水）10時30分～
テーマ：「胃腸の調子を整える」
参加申込受付中です！

　・・・・・・・・・・・・・・・・・

正月…　
ついつい食べ過ぎて胃腸の調子が
崩れがちですよね…
胃腸炎も流行る時期…

ベビーマッサージやアロマの知識を融合して
胃腸の調子を整える方法を教えます。

参加された方には、
骨盤調整のお試し施術の特典が付いてきます！

アロマの香りとお茶に癒されながら、
産後の骨盤も整えて、
からだにやさしい育児を学びましょう！

参加費は、500円。
かなりお値打ち価格です！
赤ちゃんとママ以外のご参加もOK！
ご予約お待ちしています。

☆・・・―――――――――――・・・☆
【イベント情報２】
アロマを楽しむ癒しの会

1月から
アロマクラフト作りの会を開催します！

1月17日（水）10時30分～
テーマ：「感染症予防スプレー」
参加申込受付中です！

　・・・・・・・・・・・・・・・・・

インフルエンザ、胃腸炎などなど…
まだまだ感染症の脅威は続きます！

エッセンシャルオイルを使って、
感染症を予防するスプレーを作ります。

参加された方には、
骨盤調整のお試し施術の特典が付いてきます！

アロマの香りとお茶に癒されながら、
産後の骨盤も整えて、
アロマを楽しく学びましょう！

参加費は、1500円。
赤ちゃんとママ以外のご参加もOK！
ご予約お待ちしています。

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長野市豊野町の
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昨日からはじまった帰省ラッシュ、
今日がピークのようですね(^^;

先日の記事
の続編です。

私は、帰省時に
気を遣ってしまうタイプなのですが…

先日、お世話になっている整骨院の先生と
帰省時の過ごし方を話していたら、
あまりにも衝撃を受けてしまいました！


この方は男性ですが、
奥さんの実家に帰省すると、

気の趣くまま、
「買い物へ行ってきまーす」
「釣りへ行ってきまーす」
「ひとっ走りしてきまーす」
と、一人でおでかけ。

「○○くん、何が食べたい？」
と聞かれ、好きなものを何でも出してくれる。

時には、
自らキッチンに立ち、好きなものを料理する。

子供達を束ねて
「○○したい人は俺様についてこーい！」
と遊びに行く。

そんな感じで、自分のやりたいように
自由気ままに楽しんでいるそうです。



す、すごい！
気を遣いまくってしまう私には、
信じられないことばかり…

「他人の家では、
　他人の家のルールに従わなければならない」

って思い込みがあって、

自分がしたいことがあったとしても、
それを口に出したり、行動することは
いけないことだと思っていました。

でも、自分も家族も、
みんなが楽しく過ごすことができれば、
オリジナルのルールを作っても大丈夫なんですね♪
いい気づきをもらいました！




我が家の帰省は、
旦那の実家がインドア派なので、
アウトドア派の私にとっては退屈だったりするのですが…笑

「今日は寒いし、温泉行ってきます！」
「いい天気だから、神社にお参り行ってきます！」

そこにプラスして、
「一緒に行く子はついておいでー！！！」

って、勇気を出して言ってみようと思います。



どうせ、同じ時間を過ごすなら
好きなことして楽しんだもの勝ちですもんね！

気を遣って遠慮してしまうあなたへ。
帰省中も自分のしたいことして楽しみませんか！？


ちなみに、
クローブやジンジャーのエッセンシャルオイルは
勇気を奮わせてくれるそうですよ♪

一緒に勇気を出して、一歩踏み出しましょ(^^)/

☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

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アロマを楽しむ癒しの会

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1月10日（水）10時30分～
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アロマの香りとお茶に癒されながら、
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朝起きたら、一面雪・・・！

ついに、この季節がやってきましたね。
朝から一汗、いい運動！の雪かきです！！

カーテンを開けた時のガッカリ感…
体のあちこちが痛くなる憂鬱感…

でも、どうせやるなら、
楽しく雪かきしたいですよね(^^)♪



今日は、雪かきが密かに好きである私、Kaoriが
雪かきを楽しむ３つの方法を教えます(^-^)/


１．一人の時間を満喫する

雪かきは一人になれる時間ですよね(^^)

誰にも邪魔されないし、
実は自分のしたいことをするには、
最高の時間なんです！！

好きな音楽を聞いて
自分の世界に没頭したり。

ながら作業でできることをしてしてみたり。
（例えば、スマホで音声や動画の教材を流して勉強とか）

自分のやりたいことをしながらなら、
雪かきの苦痛も半減します♪



２．筋トレ＆ダイエット！

雪かきは、はっきり言って重労働です(><)
腕、背中、腰が痛みます…

でも、体の軸を意識することで、
腕、背中、腰への負担を最小限に抑えて、
筋肉を最大に動かすことができるんです！！

つまり…

体に変な負荷がかからないから、
体が痛くならない♪

筋肉をたくさん動かせるので、
カロリー消費アップ♪
脂肪燃焼♪

筋肉が最大に動くので、
運動していなくても、筋トレ代わりに♪

雪かきという作業も、
自分の理想のボディのため！と思えば
やる気がでます(^^)



３．ストイックにゲーム感覚で楽しむ

雪かきは、ある意味単純作業でもあります。

雪をすくって投げる…
または
雪を押して集める…

これを、ゲーム化して楽しんじゃいます。

例えば、

・あっちの壁まで何秒で雪を片付けられるか
　記録更新ゲーム

・かいた雪でどれ位高い山ができるかゲーム

・すくう回数をいかに少なくするかゲーム

自分の限界をいかに超えるか…
そんなことを考えながら没頭しているうちに、
パパッと雪かきが終わってしまいます♪

我こそはストイック！な方にはオススメです(*^^*)



いかがでしたか！？
これから3ヵ月間、不規則的にやってくる雪かき。
一緒に楽しんで乗り切りましょうね♪



ちなみに…
体に歪みがある状態での雪かきは、
変な負荷がかかり、体を痛めやすいです…(TT)
しかも、寒さで筋肉がガチガチしているので
尚更です！！

雪かきで疲れてしまった時はもちろん、
本格的に雪かきを始める前にも、
是非サロンへ、体をメンテナンスしにきてくださいね♪

年末は12月28日まで、
年始は1月5日より営業しています♪

体がぽかぽかになる飲み物を
用意してお待ちしています(^-^)/




☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

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