ココ＊カラ＊リセット！　～ありのままの自分で、毎日ワクワク全力で楽しむためのエッセンス～

突然ですが
整体や、もみほぐし等々
リラクゼーションの施術を受ける時

あなたは、どんなことを考えていますか？


「気持ちいい～」

「癒される～」

「気付いた時には施術が終わっている（寝落ち）」


もしそうだとしたら。。。
ものすごくもったいない！！！

今までの経験則だと、
9割の方はもったいないタイプです。



実は、あることをすると
施術の効果が5倍、10倍もあげることができます！

今日は、施術効果を上げる
リラクゼーションの受け方を教えます^^

その方法は、
めちゃくちゃ簡単です！
誰でもできます！

それは、、、
施術されている体の状態を感じる
ことです！

施術されている体、
その時感じたことを
客観的にモニタリングします^^


例えば、こんな感じです。

――――――――――――――――――――

腰を押されている…
右側の方が痛みが強いかなぁ～

足先がじわーっと暖かくなってきたかも？

お尻の筋肉めっちゃ痛い…！

あれ？さっきの腰の痛みがなくなった！！

――――――――――――――――――――

施術されて、
筋肉はどんな感じなのか？
その感覚は心地いいのか、不快なのか？

五感で体の内側を感じ取ります。



普段からご自分の体をケアされている方は
感度が優れているので、無意識でできると思います^^

「体の内側を感じるって…
　よくわからないんですけど！！」

そんなあなたも、大丈夫です！

今どんな感じがするのか？
心地よい？不快？
それを意識しはじめれば、
すぐにできるようになりますよ^^



2020年の今
自分の内側を感じ取る能力が
ものすごく大事になってきます！！

なぜかというと、
この感覚を持つことで
ストレス少なく日々の生活ができるようになるから^^

特に、これからは
AIやITと共存する時代だから！！！



今のうちに、
五感の感覚を磨いておくことで

もっと自分らしく、
もっと生きやすくなります^^


せっかく、施術を受けるなら
気持ちいい～、癒される～だけでなく、
人生にプラスになるひとときにしたい！！

ココカラリセットは
そんなあなたのためのサロンです^^

人生を前向きに考えるあなたに
施術ができたら、この上なく幸せです！




☆・・・―――――――――――・・・☆
【お知らせ】

令和元年台風19号の影響で、
建物工事完了までの間、
サロンは休業させていただきます。

ご不便をおかけしますが、
ご理解の程よろしくお願いいたします。


なお、
オンラインでも受けられる
ヒーリングセッションは絶賛受付中です！

ココロやカラダの気になること、
人には相談できないお悩み事、
スッキリ解決します♪
ご希望の方はご連絡くださいね！


P.S.
いつもご利用いただいる方とご紹介の方限定で
施術受付中です！

長野市安茂里のサロン
（お友達のおしゃれサロンをお借りします^^）
または
訪問で対応させていただきます。

ご希望の方は、ご連絡くださいね！

☆・・・―――――――――――・・・☆
長野市豊野町の
心と体を同時にリセット！
リラクゼーション隠れ家サロン
ココ＊カラ＊リセット（ココカラリセット）

TEL：080-6865-3056
MAIL：info@kokokarareset.com
HP：https://kokokarareset.com
Facebook：https://www.facebook.com/KokoKaraReset/
LINE ID：@mfc2334w


※施術中は電話に出られません。
※LINE、Facebook、メールからのご予約をオススメします。


【LINEでポイント貯まります！】
施術30分のご利用毎に1ポイント。
10ポイントでカード1枚。

カード枚数に応じて、
お好きなプレゼントと交換します！

1枚
・エッセンシャルオイル2ml（1000円～2000円相当）
・手作りアロマクラフト

3枚
・感情コントロールにお役立ちオイル
・エッセンシャルオイル2ml（3000円～6000円相当）  

お正月と言えば、初詣^^

「今年こそは、ツイテル年にしたい！」

「モヤモヤやイライラのない、
　笑顔で晴れやかな1年にしたい！」

「今年こそは、痩せたい！！」


もし、こんな風に思っているなら、
ぜひ初詣の時に、これを持って行ってください！！


それは…こちら！！

↓↓↓




そう、するめです！

え、するめ！？
と思った方…

そうです、するめです！！


長野ではあまり馴染みがないかもしれませんが…
新潟の初詣では、慣習的に行われています。

するめを竹に吊る下げて、
お焚き上げの火であぶって、いただきます。



お焚き上げで焼くものと言えば、
餅や団子がメジャーですが、
炭水化物で、正直糖質が気になりますよね。。。

それに引き換え、するめは
餅よりもヘルシー！

噛むことで、満腹中枢が刺激され、
正月太りのリスクを減らせます^^

噛むことで顔の筋肉が刺激されるので、
シュッと引き締まって、いい表情になります^^

よく噛むと、唾液がたくさん分泌され、
口が潤うので、
今流行りの感染症の菌の侵入を防げます^^

しかも、お焚き上げの火であぶったするめは
エネルギー絶大！

健康にも、美にも、運にもいいなんて…
1つで何倍もおいしいですよね。



もう初詣に行ってしまった方も、大丈夫！
お焚き上げは、1月中位までやっているので、
チャンスを見つけて、行ってみてくださいね♪


するめで開運！
健康的で美しい体で素敵な一年になりますように^^




☆・・・―――――――――――・・・☆
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ご不便をおかけしますが、
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1枚
・エッセンシャルオイル2ml（1000円～2000円相当）
・手作りアロマクラフト

3枚
・感情コントロールにお役立ちオイル
・エッセンシャルオイル2ml（3000円～6000円相当）  

仕事に、地域の活動に…
気心知れない人と関わり合う機会って多いですよね。

中には、
価値観、考え方が合わない、

人のことをけなしたり
否定的な事ばかり言ってくる、

自分にとっては
「嫌な人」もいます。



新しい環境へ行く時、
「クセのある、変な人がいないといいな…」
なんて無意識に祈ってしまうもの。


実は、この
「変な人がいないといいなぁ…」
の思考が、
嫌な人とつながってしまう原因になっています！！


私も、例外なく
「今度出会う人は、変な人がいないといいな～」
って、考えていました。

頭の中で、
変な人と出会ったシナリオを描いて、
不安に陥っていて…

それが現実に起きます。


想像した最悪な未来が、
ありありと
現実化してしまっているのです！！


よく聞く言葉ですが、
「思考は現実化」
します。

私たちの身の周りに起きていることは、
私たちが元々持っている
考え方、マインド、行動が元になっている、
と言われています。


「変な人」に意識が向いているから、
「いい人」に気が付かず、
「変な人」ばかり目につくようになってしまう。

不安な感情でいるから、
「いい人」が近寄りにくい振る舞いになってしまう。

結果、

「変な人」に囲まれてしまう。。。



「変な人、いないといいなー」
って心配しながら、
変な人に囲まれている姿を思い浮かべる位なら、

いい人に囲まれて
Happyな自分を思い浮かべよう！



ということで、
ストレッチをしながら、想像してみましょう♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【大好きな人に囲まれるための、妄想ストレッチ】

☆肩をゆるめる☆

　肩をぐるぐる～

　前から後方向にゆっくりとー
　リラックスしながら
　5回位回します


☆胸をゆるめる☆

　手のひらで鎖骨を擦って～

　胸の中心から肩の方向にー
　
　手のぬくもりで
　胸の筋肉をほぐします


☆深呼吸☆

　最初に、息を吐いて～

　体の中の空気を
　全て吐きだします


　胸を開きながら
　大きく息を吸って～
　
　空気と一緒に
　自然のエネルギーを
　たっぷり吸いこみます
　

　胸を閉じながら
　大きく息を吐いて～
　
　心の中にある
　不安や心配を吐きだします


　大きく息を吸って～

　自然のエネルギーを
　体のすみずみの細胞に行き渡らせて～
　

　大きく息を吐いて～
　心の中をからっぽにしていきます

　ご自分のペースで
　ゆっくり呼吸を繰り返しながら
　ご自分の生命に意識を傾けてみましょう^^


☆妄想☆
　
　あなたが、出会いたい人を
　想像してみましょう

　どんな性格ですか？
　どんな表情をしていますか？


　実際にその人と出会った光景を
　思い浮かべてみましょう

　今、どんな感情ですか？
　出会った場所は、どんな場所ですか？
　目の前にどんな景色が広がっていますか？


　妄想なので、想像は自由です！
　
　実現できるかどうか関係なく、
　何の制限もなしに、
　自由に想像してみてくださいね^^

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



　
今生きている、あなたの人生は
あなたが自由に創造することができます！

でも、意識していないと、
不安や心配に意識が向きがちです。。。

私も、その一人です。
放置していると、
ネガティブの底に落ちていることもあります…笑

だからこそ、自分への戒めも込めて
記事にしてみました^^

妄想をうまく利用して、
理想とする方向に進んでいきましょう！

これを読んでくださっているあなたの
プラスになっていれば幸いです☆


今日の妄想ストレッチ
サロンでも受けることができます^^

「アロマヒーリングセッション」
カウンセリングでお悩みを聞きながら、
アロマで感情ケア、
ヒーリングで体と心を癒して整えます。

文字だけじゃ物足りない！
一緒に妄想ストレッチしてほしい！
という方は、お気軽にお問合せくださいね♪

ここだけの話…
このセッションを受けた後、
奇跡体験が起こる方もいらっしゃるようです！




P.S.
大好きな人に囲まれた、楽しい毎日…♪
そんな生活が実現したら、素敵ですよね！


私の尊敬するメンターである、
カリスマブランドプロデューサーの
渋谷文武先生によると、

ブランディングで
人生も、運も、出会いもコントロールできる


つまり、
ブランディングができると、
自分の周りには大好きな人だけが集まる
ようになってしまうのです！

な、なんて夢のような！！！

それを体感できるイベントが
2月16、17日に開催されます！

自分ブランドフェスタ
https://t-mp.net/intamepro/t/itd-SBF-jd/DQlGro/

（下のイベント情報にも掲載しています）


☆・・・―――――――――――・・・☆
【２月のお知らせ】

☆頭リフレッシュクーポン☆

１月のキャンペーンで好評につき、延長します！！

頭も目もスッキリすると評判の頭リフレッシュ！！
普段は出していない、裏メニューです。
考えすぎでフル回転の頭を
揉みほぐしとヒーリングで、リセット＆チャージします！


☆Valentine's Day Special！極上クーポン☆

バレンタインデーは、大切な方に愛を伝える日！

ココ＊カラ＊リセットから愛を込めて…
整体とアロマヒーリングを同時に受けられるメニューを
期間限定でご提供！

心も体も、幸福感でいっぱいに満たしてください^^


クーポンは、LINE@で配信しています！

友だち追加して、
クーポンをGETしてくださいね！
（LINE@ID：@mfc2334w）

既に友だち追加されている方は、
2月2日に配信のクーポンをご覧ください！

☆・・・―――――――――――・・・☆
【イベント情報１】

2月24日(日)、「癒しの匠 in 北信濃」に出店します！

イベント限定特別メニュー、特別価格で体験できます^^

イベント詳細は、こちらから
https://www.facebook.com/events/225619054887140/

☆・・・―――――――――――・・・☆
【イベント情報２】

人間関係の悩みを解決して、
もっと自分らしく、やりたいことをして生きていきたい！！

そんな風に思っているあなたにオススメなのが、
ブランディングです。

仕事も、出会いも、
自分でコントロールできてしまう！

そんな自分ブランドを構築するためのイベントが
2月16日、17日に舞浜で行われます！

自分ブランドフェスタ！！

https://t-mp.net/intamepro/t/itd-SBF-jd/DQlGro/

施術でお客様の話を伺っていて思うのは、
ストレスの原因のほとんどが、
人間関係の悩みだということ…

ブランディングができたら、
自分の周りには、自分に合う人ばかり集まるようになり、
人間関係で悩むことはなくなると思っています^^

ビジネスをされている方はもちろんですが、そうでない方も！
一人で不安な方は、私とご一緒に！！

https://t-mp.net/intamepro/t/itd-SBF-jd/DQlGro/

イベントのPVに出演しております^^
↓↓↓↓
https://youtu.be/CAJk0FF-WHU

☆・・・―――――――――――・・・☆
【イベント情報３】

アロマの会、只今クローズ中です…

「アロマや自然治癒力を活かした、からだに優しいケアを
　ご家族や大切な方にしてあげたい！」

「自分自身のセルフケアとして学びたい！」

「アロマとエクササイズで、チャクラを整えたい！」

そんな方には、プライベートレッスンで
提供させていただきます！

ご希望の方は、ご連絡くださいませ^^


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長野市豊野町の
心と体を同時にリセット！
リラクゼーション隠れ家サロン
ココ＊カラ＊リセット（ココカラリセット）

TEL：080-6865-3056
MAIL：info@kokokarareset.com
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・施術60分ギフト券