2022年03月01日
なんか思うように進まない…！！と焦った時は
やりたいと思っていることが、思うように進まない時…
気持ち的に辛くて、もう耐えられない時…
こんなところで止まっている場合じゃない！
早くこの状況を打破して進まなくちゃ！！！
そんな風に、ついつい焦ってしまうもの…
そんな時はちょっとだけ落ち着いて！！！
お茶でも飲んで一息つこう♪
ところで、本当はどうしたいのかな？
うん、そっか。そうだよね！
だったら、これからどうしようか？
うんうん♪
あなたなら乗り越えることができるよ♪
こういう時、焦っていると
道を誤って選択しちゃうことがあるの。
目の前の今を乗り越えるための方法よりも、
今の辛さから逃げるための方法に目が行っちゃう…
だからね、焦った時こそ
「本当はどうしたいんだったっけ？」
って聞いてみてね^^
…と偉そうに書いている私も、あるあるです。笑
ついつい焦ってしまって
辛さから逃れる方法を選択してしまうことが。。。
冷静さを失っているから、
無意識のうちに選択してしまっているんですよね。
そして、辛さを切り抜けた後に、
「あれ？これ私が本当に進みたかった方向？？」
と気付いてハッとする…(ﾟДﾟ;)
いつでも、どこに向かいたいのか？を
意識しておくことが大切ですね♡
でも、焦っていて冷静になれない時は
誰かに話を聞いてもらって
第三者目線の意見を聞くと解決しやすいですよ^^
うちのサロンのメニューだと
自分を見失いそうになった時は、
ヒーリングセッション
なんかうまくいかなくてもがいている時は、
未来創造セッション
がおすすめです♪
お互い焦らず、自分を信じて、今日も進みましょうね★
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
ココ＊カラ＊リセットは、次のステージへ！
普通のリラクゼーションサロンから、
次世代型リラクゼーションサロンに生まれ変わりました。
ただ、気持ちよいだけではなく
人生をより豊かにするための、心身ケアをご提供します。
●お一人お一人の状態に合わせた、オーダーメイド施術
●悩みや問題をスッキリさせ、前に進むサポートをする
未来創造・アロマヒーリングセッション
●あなたのやりたい！をカタチにして発展させる未来創造コーチング
お一人お一人に時間をかけて
本質的なサポートをさせていただくため、
心身ケアの施術は、オーダーメイドの
90分以上からとさせていただきます。
（従来の、整体などの単品メニューは廃止になります）
未来創造・アロマヒーリングセッションや未来創造コーチングは、
ZoomやLINE電話で対応させていただく場合もあります。
新型コロナ感染拡大対策のため、予約枠数を減らして営業中です。
必ず前日までのご予約をお願いします♪
※初めてご利用の方、前回から6か月以上空いている方は、
心身の状態を見させていただくため、
オーダーメイドの120分コースをご利用ください^^
ただ、癒されたいだけでなく、
人生を自分らしく駆け抜けたい！
もっとステージを上げて活躍したい！
というあなたのココロとカラダを全力でサポートします^^
☆・・・―――――――――――・・・☆
長野市豊野町の
次世代型リラクゼーションサロン
Koko*Kara*Reset NEXT（ココカラリセット ネクスト）
TEL：080-6865-3056
MAIL：info@kokokarareset.com
HP：https://kokokarareset.com
Facebook：https://www.facebook.com/KokoKaraReset/
LINE ID：@mfc2334w
気持ち的に辛くて、もう耐えられない時…
こんなところで止まっている場合じゃない！
早くこの状況を打破して進まなくちゃ！！！
そんな風に、ついつい焦ってしまうもの…
そんな時はちょっとだけ落ち着いて！！！
お茶でも飲んで一息つこう♪
ところで、本当はどうしたいのかな？
うん、そっか。そうだよね！
だったら、これからどうしようか？
うんうん♪
あなたなら乗り越えることができるよ♪
こういう時、焦っていると
道を誤って選択しちゃうことがあるの。
目の前の今を乗り越えるための方法よりも、
今の辛さから逃げるための方法に目が行っちゃう…
だからね、焦った時こそ
「本当はどうしたいんだったっけ？」
って聞いてみてね^^
…と偉そうに書いている私も、あるあるです。笑
ついつい焦ってしまって
辛さから逃れる方法を選択してしまうことが。。。
冷静さを失っているから、
無意識のうちに選択してしまっているんですよね。
そして、辛さを切り抜けた後に、
「あれ？これ私が本当に進みたかった方向？？」
と気付いてハッとする…(ﾟДﾟ;)
いつでも、どこに向かいたいのか？を
意識しておくことが大切ですね♡
でも、焦っていて冷静になれない時は
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ただ、癒されたいだけでなく、
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2022年02月08日
嫌なことばかりでイライラが止まらない時にオススメの○○ゲーム
リモートワークや分散登校でいつもと違う生活。
普段なら自分だけの時間を過ごしているはずなのに、
いつもこの時間にいるはずもない人がいると、落ち着かない。
お昼になると、「ごはんまだ？？」
子供達はきゃっきゃきゃっきゃと騒いでいる…
あー－、もうっっ！！！
こんな日々が続くと、落ち着かない気分は
イライラや怒りに変化して、
全身からピリピリオーラが出てしまうもの。
こうなってしまったときは、
相手の嫌なところ探しスイッチがオンの状態。
そりゃ、イライラが加速します。
まあまあ、まずはちょっと落ち着こう…^^;
このご時世、仕事がなくて困っている人がいる中
仕事があるっていいことだよね。
しかも、家で仕事をしてくれるってことは
人との接触がないから、感染症の不安が減ってるよね。
これもすごくいいことだよね。
子供達はさ…元気でいいじゃない！！
子供と一緒にいられるのも今のうちって思えば、
この時間でさえ愛おしい気がしてくるよね。
気分は少しは、落ち着いてきたかな？
落ち着いてきたら、
旦那さんとお子さんの行動を、ちょっと観察してみよう♪
その観察した行動に対して、
あなたが感じたことを
下に挙げた言葉の中から１つ選んでみましょう^^
愛 識別 清潔 名誉
いたわり 自己主張 誠実 目的意識
思いやり 自信 整理整頓 やさしさ
感謝 自制心 責任 やすらぎ
寛大 柔軟性 節度 勇気
寛容 正直 創造性 有効
気転 情熱 尊敬 優秀
共感 真摯 忠誠心 ゆるし
協力 親切 慎み 喜び
勤勉 辛抱強さ 手伝い 理解
決意 信頼 忍耐 理想主義
謙虚 信頼性 奉仕 礼儀
コミットメント 正義 無執着 和
この言葉は、人格を表す言葉と言われていて
誰もが心の中に種としてもっている要素なんです♪
（「ヴァーチューズ・カード～52の美徳のエッセンス」より引用）
「うちの旦那さん、
家でもしっかり仕事をしているところに「責任」の美徳があるなぁ～」
「うちの子供、
家の中でも自由に楽しむことを見つけて遊んでいるところに
「創造性」の美徳を感じるなぁ～」
というような感じです。
観察していると、次々と感じる言葉が増えてきて
あれ！？こんなにいいところあるんだね！！！
と楽しくなってきます♪
嫌なところ探しスイッチはゴミ箱にポイして、
今日から、いい所探しゲームだね★
今日のしつもんはこちら♪
アロマヒーリングセッションでは、
あなたのタカラモノも発掘しちゃいます♪
自分自身を愛おしく思える
幸せいっぱいのひとときをご堪能いただけます^^
タカラモノをたくさん発見して愛おしさあふれる1日を～！！
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
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普段なら自分だけの時間を過ごしているはずなのに、
いつもこの時間にいるはずもない人がいると、落ち着かない。
お昼になると、「ごはんまだ？？」
子供達はきゃっきゃきゃっきゃと騒いでいる…
あー－、もうっっ！！！
こんな日々が続くと、落ち着かない気分は
イライラや怒りに変化して、
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こうなってしまったときは、
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そりゃ、イライラが加速します。
まあまあ、まずはちょっと落ち着こう…^^;
このご時世、仕事がなくて困っている人がいる中
仕事があるっていいことだよね。
しかも、家で仕事をしてくれるってことは
人との接触がないから、感染症の不安が減ってるよね。
これもすごくいいことだよね。
子供達はさ…元気でいいじゃない！！
子供と一緒にいられるのも今のうちって思えば、
この時間でさえ愛おしい気がしてくるよね。
気分は少しは、落ち着いてきたかな？
落ち着いてきたら、
旦那さんとお子さんの行動を、ちょっと観察してみよう♪
その観察した行動に対して、
あなたが感じたことを
下に挙げた言葉の中から１つ選んでみましょう^^
愛 識別 清潔 名誉
いたわり 自己主張 誠実 目的意識
思いやり 自信 整理整頓 やさしさ
感謝 自制心 責任 やすらぎ
寛大 柔軟性 節度 勇気
寛容 正直 創造性 有効
気転 情熱 尊敬 優秀
共感 真摯 忠誠心 ゆるし
協力 親切 慎み 喜び
勤勉 辛抱強さ 手伝い 理解
決意 信頼 忍耐 理想主義
謙虚 信頼性 奉仕 礼儀
コミットメント 正義 無執着 和
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誰もが心の中に種としてもっている要素なんです♪
（「ヴァーチューズ・カード～52の美徳のエッセンス」より引用）
「うちの旦那さん、
家でもしっかり仕事をしているところに「責任」の美徳があるなぁ～」
「うちの子供、
家の中でも自由に楽しむことを見つけて遊んでいるところに
「創造性」の美徳を感じるなぁ～」
というような感じです。
観察していると、次々と感じる言葉が増えてきて
あれ！？こんなにいいところあるんだね！！！
と楽しくなってきます♪
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今日から、いい所探しゲームだね★
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2022年02月07日
「私のこと、こんな風に見ていたの！？」と唖然としたときは…
「あれ？この人…
私のことこんな風に見ていたの！？」
大切な人からの不意な一言にショック…
この大切な人が近しい人であればあるほど、
「なんで、もっと早く教えてくれないの！？」
「そういう風に見ながら、今まで一緒にいたわけ！？」
と怒りにも似た感情に変わってくる。。。
うんうん、そういう時ありますよね^^
ちなみにあなたは、
その大切な方と本当はどうしたいですか？
うんうん♪
本当はそうですよね^^
もしかしたら、お相手にも何か事情があって
こんな風になったのかもしれないですよね^^
そんなあなたに、このことばを贈ります♡
あなたには、何が見えますか？
もし、何かが見えたなら、もう大丈夫♪
すべてはうまくいきます^^
よくわからなくても、もちろん大丈夫です♪
アロマヒーリングセッションで寄り添いながら
解放していきましょ♪
さあ、明日から月曜日！！
（あ、もう日が変わっていますね…汗）
今週も張り切って進みましょう♪
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
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私のことこんな風に見ていたの！？」
大切な人からの不意な一言にショック…
この大切な人が近しい人であればあるほど、
「なんで、もっと早く教えてくれないの！？」
「そういう風に見ながら、今まで一緒にいたわけ！？」
と怒りにも似た感情に変わってくる。。。
うんうん、そういう時ありますよね^^
ちなみにあなたは、
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うんうん♪
本当はそうですよね^^
もしかしたら、お相手にも何か事情があって
こんな風になったのかもしれないですよね^^
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すべてはうまくいきます^^
よくわからなくても、もちろん大丈夫です♪
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ただ、気持ちよいだけではなく
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未来創造・アロマヒーリングセッション
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お一人お一人に時間をかけて
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心身ケアの施術は、オーダーメイドの
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長野市豊野町の
次世代型リラクゼーションサロン
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2022年02月05日
「え！？こんなこともわからないの？？」と思われたくない！というあなたへ
「あれ…？それってそういうことなのかな？？」
友達や恋人、大切な人と話をしている中、
ふとしたフレーズで、もやっとする。
それ、違うと思うよ、とも言いづらいし、
何となく聞き返しづらい。
もしかしたら、自分の思い違いかもしれない。
こんな思考がぐるぐるして、もやもやが蓄積。。。
相手に気を遣ってしまう人ほど、
こういう感覚に陥ることが多いと思います。
私も、こういう感覚に陥ってしまう一人でして。。。笑
もやっとすることがあっても、
自分の中で解決しようとして、
話の文脈や、相手の表情、声のトーン、雰囲気から
情報をかき集めて、一生懸命考える。
そして
「こうに違いない！」
を自分なりに導き出すのです。
先日、このスタイルで痛い出来事がありました。。。
大切な仲間と話をする中で、もやっとして
この時もいつものように自己解決を図ったのですが、
結果、話がこじれてしまったのです。
大切な方だったので
このままにするわけにはいかないと思って、
思い切って自分の想いを打ち明けました。
お相手も想いを語ってくださったのですが…
思っていることが全く嚙み合わない！！！！！
どうやら、お相手も私と同じく、人に気を遣うタイプで
同じく想いをめぐらせて、考えてくださっていたようです。
お互いがお互いに気を遣って
よかれと思ってやっていたことが
お互いにとってのよかれになっていなかった…
自分の中で解決しようと、少ない情報を絞り出して
「こうに違いない！」と思い込むのが
どれほど怖いものか。
『聞き返すことで相手の話の腰を折ったらどうしよう』
とか
『こんなこともわからないのか、と思われたくない』
とか
そんな感情で、その場を取り繕うもんじゃないな、と
つくづく感じました。
相手が話していないことを想像するのではなく、
思い切って正直に
「ごめん、それよくわからなかったから、もう一回教えて」
って言ってみよう♪
最初は勇気が要るかもしれないけれど
案外大丈夫だということに気が付けるはずです^^
そして、
お相手との距離が近づくという嬉しい効果あり♪
まだそこまでできる勇気はないけれど…という時は、
アロマヒーリングセッションがオススメです♪
心の癒しとエネルギーチャージをしながら
思考の整理をお手伝いします^^
最後に、私からあなたへしつもんです。
「今日は誰に、どんな想いを伝えますか？」
では、今日も素敵な一日を♡
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
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2020年04月22日
鬱々した思い、辛さ、不安感、吐き出せない時は。。。
全国緊急事態宣言から数日
長野でも自粛の動きが本格化してきましたね。
そのせいなのか？
ここ最近、感じるものがあります。。。
見えない敵との闘いへの疲弊
先の見えない経済的な不安感
巣ごもり生活で、気持ちもひきこもり
気分が重い…
とにかく辛すぎる…！
こんな魂の叫びが
あちこち飛び交っている。。。。。！！
あなたは、大丈夫ですか？
今のこのご時世だから、
暗い話題をしちゃいけない
って空気感がどこかにあると思うのです。
他の人だって、辛い境遇にあるだろうし
自分ばかり辛い話はしちゃいけない…
ただでさえ暗いニュースが多い中で
自分の暗い話で、暗さを倍増させちゃいけない…
そう思っているうちに
吐き出せない思いを溜め込み
気が付けば、
不安や重苦しい思いで
押しつぶされる寸前。。。
心が悲鳴を上げているあなたは
思いやりに溢れた、心優しい人。
周りの人を思う気持ちも大切だけど、
辛い今は、
ご自身の心を一番大切にしてほしい
のです！！
いつも周囲に気を配っているあなただから
悩みを打ち明けたって
弱音を吐いたって
周りの人は嫌な気持ちにならないし
あなたの不安を受け止めてくれます^^
もっと周りの人に甘えても大丈夫！
周りの人も、あなたに
「もっと甘えていいんだよ」って
思ってくれていますよ^^
それでも何となく
周りの人に話すのは気が進まないと感じるなら…
私にあなたの思いを打ち明けてくださいね^^
心を癒し、気持ちを整えながら、
あなたの心が進みたい方向に
前進するサポートをさせていただきます^^
暗い話題の多い今だから、
明るくありたいところですが、、、
辛さを押し殺した明るさは、
ぜっったいにダメですよ！
免疫力が下がって
ウイルス感染リスクが上がりますから！！
大切な周りの方や
ご自身の身も心も守るためにも！
辛い気持ちは溜めずに
すぐリリースしてくださいね！！
ココ＊カラ＊リセット、サロンは閉鎖していますが、
オンラインセッションは受付中^^
☆・・・―――――――――――・・・☆
【オンラインセッションのご案内】
辛くて重苦しい思い…
心のモヤモヤ…リリースしたい！
気持ちを前向きにしたい！
時代転換期の今
新しい自分に生まれ変わりたい！
あなたのその願い
アロマとヒーリングを使って叶えてしんぜよう！
ZOOM または 電話で
あなたのお悩みや心の状態をお聞きしながら、
心を癒し、整え、前向きな行動へとつなげる
お手伝いをします。
【３つのコース】
★ヒーリングセッション★
ヒーリングのエネルギーで心を癒します。
悩みを聞いてほしい方にオススメ！
★アロマヒーリングセッション★
エッセンシャルオイルの香りで感情をリリース、
ヒーリングのエネルギーで心を癒します。
感情が乱れている、辛すぎる、
とにかく癒されたい、という方にオススメ！
※感情を整える6本のブレンドオイル（少量）付き！
★未来構築セッション★
あなたの心が本当に望むことを明確にし、
理想に向かって歩みだすお手伝いをします。
（ヒーリングも併用）
アフターコロナの世界で自分らしく輝きたい！
自粛の今のうちに、新たな道に進む準備をしたい！
という方にオススメ^^
【価格】
時代の転換期の今を、
自分らしく輝くための準備期間として有効活用してほしい！
そんな願いを込めて
緊急事態宣言中の特別キャンペーンはじめました！！
通常価格の45～50％OFFでご提供いたします^^
★ヒーリングセッション★
30分：6,000円 ⇒3,000円
60分：12,000円 ⇒6,000円
★アロマヒーリングセッション★
60分：15,000円 ⇒8,000円
90分：20,000円 ⇒10,000円
★未来構築セッション★
60分：20,000円 ⇒10,000円
90分：30,000円 ⇒15,000円
【申込方法】
LINE、メールで以下の内容をお知らせください
・お名前
・電話番号
・ご希望のセッションコース
・セッションの希望日時
・ZOOMの使用経験有無
※希望日時は、お申込日から6日以上先の日付で
複数候補お知らせください^^
※お申込後、24時間以内に返信させていただきます^^
※24時間以上経っても返信がない場合は、
何らかの原因で届いていない可能性があります。
その際は、お電話でお知らせください。
LINE ID：@mfc2334w
メールアドレス：info@kokokarareset.com
電話番号：08068653056
【申込から当日までの流れ】
（１）申込
↓
（２）セッション日時調整
↓
（３）お支払い
銀行振込かPayPalでのオンライン決済をお願いしております^^
入金確認後にセッション用のオイルをお送りしますので、
できるだけ早めのお手続きにご協力お願いいたします。
銀行振込：セッション予定日の前日12時まで
アロマヒーリングセッションの場合はセッション予定日の6日前まで
PayPal ：セッション予定日の前日23時59分まで
アロマヒーリングセッションの場合はセッション予定日の5日前まで
↓
（４）オイルの送付
届きましたら、封を開けて破損がないかご確認ください^^
↓
（５）セッション前の事前準備
パソコンかスマートフォンに
ZOOMのアプリケーションをインストールしておきましょう^^
不安な方は、サポートしますので前日までにご連絡ください。
ZOOMの接続先情報は、前日までにご連絡します。
↓
（６）セッション当日
開始5分前になりましたら、ZOOMで接続してみてください^^
☆・・・―――――――――――・・・☆
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心と体を同時にリセット！
リラクゼーション隠れ家サロン
ココ＊カラ＊リセット（ココカラリセット）
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2019年05月28日
本音を言えない人、言わない人
「本音を言う人なんているんですか！？」
以前、イベントで
体験セッションを行った時、
クライアントさんが言っていた言葉です。
本音は内に秘めておくもの。
言ってはいけないもの。
日本人は特に、
大和魂の美学なのか、
こう思っている方が多いように感じます。
あなたは
辛い時、辛いって言えてますか？
会いたい時、会いたいって言えてますか？
泣きたい時は、素直に泣けばいいし
弱音を吐きたくなったら、吐けばいい。
そんなこと言う自分は
カッコ悪いって思うかもしれないけれど…
意外と、周りはそんな風に見ていません^^
そっかー、大変だったね。
辛かったね。
思い切って話してくれてありがとう！
ってね^^
本音を話してくれることが
実はものすごく嬉しかったりします。
本音を話すことは
ものすごく勇気のいることかもしれない。
と、偉そうに言う私も、
本音はなかなか言えないタイプでした…笑
いい子でいなくちゃ、って
ずっと我慢して生きてきて、
自分の本当にやりたいことがわからなくなってしまったこともありました。
本当にやりたいと思っていることと
実際の行動がちぐはぐになって、
ものすごく苦しんだ時期もありました。
本音を言わないことは、
ものすごく苦しいことなんです。
逆を言うと、
本音を言う人は、
想いと行動が一致するから
楽だし、夢が叶いやすいです。
だから…
勇気を出して、本音を吐きだそう！
近い人に言うのが怖ければ、
ちょっと遠い存在の人に言うのもオススメです^^
ちなみに、うちのサロンでは
施術中はお話聞き放題！
愚痴でも、何でも聞きますよ☆
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6月6日(木)11時～
豊野ひがし保育園子育て支援センターにて
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参加費は無料！
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長野市豊野町の
心と体を同時にリセット！
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・エッセンシャルオイル2ml（1000円～2000円相当）
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・秘密の裏メニューお試し施術30分
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5枚
・施術60分ギフト券
2019年05月23日
無理、してない？
いつも何も言わずに、
人の分まで仕事しているけれど…
いつも、他人の仕事が原因で
上司に怒られているけれど…
でも、
文句ひとつ言わずに
仏様のような顔して
クールに極めている。
人は、
「○○さんって、本当に優しいよね！！」
って言ってくれているけれど…
本当はさ…
辛いんだよね…
もっと、楽していきたいんだよね…
たまには、文句の一つ位
言い返したいよね…
温厚で、心優しい人ほど
心に秘めている思い、あります^^
あなたは、いかがですか？
もし、心に貯め込んでいるものがあるなら、
思い切って吐きだしてみましょ☆
人に言うのもよし
（近しくない人の方がいい）
叫ぶもよし
紙に書きなぐるもよし
お好きな方法を試してみてくださいね！
ちなみに、うちのサロンでは
施術を受けながら、
思う存分お話いただけます♪
知っている人には話しづらい内容も、
ここなら、後腐れなく
言いたい放題言えるので、安心です！
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2019年05月20日
「本当に出てきました！！！」 ～ランナーの奇跡体験～
一通のメッセージが来ました。
パーソナルトレーナーをさせていただいている
ランナーさんからです。
ある大会での結果とともに、
こんなご報告をいただきました。
「本当に出てきました！」
何が出てきたのかって？
それは…
……
…
私！！！！！！！？笑
レース中の一番しんどい時に、
なぜか私が出てきて、
めちゃくちゃ励ましてくれたそうです。
この時、意識が朦朧としていて、
かなり危険な状態にあったのだとか…
でも、私の激励！？で
朦朧としていた意識が戻り
無事に終えることができたとのこと！
そ、それはすごい！！
さらに驚いているのが、
その後も
同様の報告が
続いている、ということ！
たまたま、とか
偶然、では片付けられないレベルです…笑
さて一体、
私は何をしたのでしょう？？
それは、
ヒーリングです^^
ヒーリングには、
心を癒す作用があります。
それだけではなく、
心の底から望む最善の結果に
導く作用もあります！
このランナーさんには、
レースを走り抜けるのに必要な応援パワーが来て、
完走へと導いてくれました。
あなたには、
あなたが欲しいと思っている最善の結果が
やってきます^^
これまで、
サロン内でのみ提供していましたが、
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始めます！
6月まで待てない！
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