2020年01月08日
作り笑いのススメ
年末年始のゆったりとした世界から
一気に現実世界に引き戻されて3日目…
なんかダルイ…
休みボケしてる…？
もし、そんな風に感じるなら
試してみてほしいことがあります。
それは、作り笑いです^^
作り笑いをするだけで、
ダルイ気持ちが吹き飛んで、
前向きに頑張る気力がチャージできます♪
えっ！？作り笑いって、なんか感じ悪い…
もしかしたら、そう感じたかもしれませんが、
作り笑いでいいんです！
なぜかというと…
本気の作り笑いをしていると
脳が本当の笑いと錯覚するからです^^
続けているうちに、
本当に楽しくなって
本当の笑いに変わるから問題なし！
大事なのは、
本気で作り笑いをすることです！
お腹の底から
「はっはっはっはっはー」
と大声で！
口を大きく開けて、
顔の筋肉を最大限に使います！
「はっはっはっはっはー」
「はっはっはっはっはー」
のテンポを徐々に上げていきましょう
「はーっはっはっはっはっはー」
「はーーっはっはっはっはっはー！！」
あれ？
今の笑い方、
本当に笑っているみたいじゃない！？
本当に笑っている風に聞こえるんだ～！
そんな自分に気付いて、思わず
「はーーっはっはっはっはっはー！！」
（本当の笑い）
ちなみにこれ、
笑いヨガの呼吸法なんです^^
作り笑いで脳のスイッチが入り、
幸せホルモンが分泌され、
楽しくて幸せで満たされた気分になれます！
血流に乗って
酸素が体中の細胞に行きわたり、
細胞が活性化され
お肌がキレイになり、
内臓機能も高まって健康体に！
ココロもカラダも満たされますよ！
笑いヨガは、
激しい動きもせず、簡単なので、
老若男女問わず注目されています^^
作り笑いを楽しむなら、
笑いヨガはオススメです！
自分でもできる
ココロとカラダを満たす方法があると、
施術に行けない時でも安心ですよ^^
作り笑いで大事なのは
とにかく本気でやること！！
大きな声で！
口を大きく開けて！
体全体を使いながら！
恥ずかしい、感じが悪い
なんて思いこみは捨てて！
「はーーっはっはっはっはっはー！！」
☆・・・―――――――――――・・・☆
【お知らせ】
令和元年台風19号の影響で、
建物工事完了までの間、
サロンは休業させていただきます。
ご不便をおかけしますが、
ご理解の程よろしくお願いいたします。
なお、
オンラインでも受けられる
ヒーリングセッションは絶賛受付中です！
ココロやカラダの気になること、
人には相談できないお悩み事、
スッキリ解決します♪
ご希望の方はご連絡くださいね！
P.S.
いつもご利用いただいる方とご紹介の方限定で
施術受付中です！
長野市安茂里のサロン
（お友達のおしゃれサロンをお借りします^^）
または
訪問で対応させていただきます。
ご希望の方は、ご連絡くださいね！
☆・・・―――――――――――・・・☆
長野市豊野町の
心と体を同時にリセット！
リラクゼーション隠れ家サロン
ココ＊カラ＊リセット（ココカラリセット）
TEL：080-6865-3056
MAIL：info@kokokarareset.com
HP：https://kokokarareset.com
Facebook：https://www.facebook.com/KokoKaraReset/
LINE ID：@mfc2334w
※施術中は電話に出られません。
※LINE、Facebook、メールからのご予約をオススメします。
【LINEでポイント貯まります！】
施術30分のご利用毎に1ポイント。
10ポイントでカード1枚。
カード枚数に応じて、
お好きなプレゼントと交換します！
1枚
・エッセンシャルオイル2ml（1000円～2000円相当）
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一気に現実世界に引き戻されて3日目…
なんかダルイ…
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もし、そんな風に感じるなら
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えっ！？作り笑いって、なんか感じ悪い…
もしかしたら、そう感じたかもしれませんが、
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続けているうちに、
本当に楽しくなって
本当の笑いに変わるから問題なし！
大事なのは、
本気で作り笑いをすることです！
お腹の底から
「はっはっはっはっはー」
と大声で！
口を大きく開けて、
顔の筋肉を最大限に使います！
「はっはっはっはっはー」
「はっはっはっはっはー」
のテンポを徐々に上げていきましょう
「はーっはっはっはっはっはー」
「はーーっはっはっはっはっはー！！」
あれ？
今の笑い方、
本当に笑っているみたいじゃない！？
本当に笑っている風に聞こえるんだ～！
そんな自分に気付いて、思わず
「はーーっはっはっはっはっはー！！」
（本当の笑い）
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とにかく本気でやること！！
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リラクゼーション隠れ家サロン
ココ＊カラ＊リセット（ココカラリセット）
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・手作りアロマクラフト
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・感情コントロールにお役立ちオイル
・エッセンシャルオイル2ml（3000円～6000円相当）
2020年01月07日
正月の胃もたれをリセットする方法
仕事始めで
気持ち新たに、すがすがしいスタート！！！
のはずが…
正月からの胃もたれが…
気持ちは日常モードに変わっても、
体は簡単には切り替わらないもの。。。
今日はココカラリセット流
正月の胃もたれをリセットする方法についてのお話です^^
まずは、レモン白湯で体内浄化！
レモンには、
体内をキレイにする作用、
消化を助ける作用
があると言われています。
何よりも、レモンのさわやかさでスッキリします！
無農薬のレモンをよく洗い、
外皮ごと輪切りにして白湯にいれましょう。
ドテラのエッセンシャルオイルの
レモンもオススメです！
レモン汁は酸味が強いので、
あまりオススメしませんが、お好みで^^
次に、お腹を暖める！
胃の先が滞っていたら、
胃の調子も整いません！
下腹（おへその下5cm、丹田あたり）を
意識して温めましょう。
腹巻、毛糸のパンツ、ホッカイロ
なんでもOKです！
サロンで扱っている「丹田クリーム」もオススメ！
お腹を温め、消化を助けてくれます^^
最後に、姿勢を整える！
胃がもたれる時は、
胃もたれを増幅する体勢になっています！！
背中が丸まって
胃の位置が下に落ち、圧迫されています。。。
呼吸法を取り入れながら、
胃腸の位置を整えていきましょう^^
床に寝転がって、膝を立てます。
おへその下に両手を置き、
手のひらが床と並行になるように、
お腹の角度を調整します。
そしたら、
深呼吸をしながら～
吸う息でお腹をふくらませ～
吐く息でお腹の下の方から
空気を絞り出していきます～
お腹を絞りながら
胃腸を頭の方向に引き上げることを
イメージします^^
大きく吸って～
大きく吐いて～
これを繰り返します
慣れるまでは、吐く息に合わせて、
お腹を手で軽く押してサポートするとやりやすいです^^
（胃は圧迫しないように気を付けてね）
慣れてきたら、
起き上がってやってみましょう！
この呼吸を日常的にできるようになると、
あら不思議！
胃もたれ知らずの
適食適量な体に元通り^^
どうですか？
胃もたれスッキリしてきましたか？
今日は1月7日、七草の日ですね！
七草粥の素朴な味わいで
乱れてしまった味覚をリセットしましょ^^
☆・・・―――――――――――・・・☆
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のはずが…
正月からの胃もたれが…
気持ちは日常モードに変わっても、
体は簡単には切り替わらないもの。。。
今日はココカラリセット流
正月の胃もたれをリセットする方法についてのお話です^^
まずは、レモン白湯で体内浄化！
レモンには、
体内をキレイにする作用、
消化を助ける作用
があると言われています。
何よりも、レモンのさわやかさでスッキリします！
無農薬のレモンをよく洗い、
外皮ごと輪切りにして白湯にいれましょう。
ドテラのエッセンシャルオイルの
レモンもオススメです！
レモン汁は酸味が強いので、
あまりオススメしませんが、お好みで^^
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胃の先が滞っていたら、
胃の調子も整いません！
下腹（おへその下5cm、丹田あたり）を
意識して温めましょう。
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お腹を温め、消化を助けてくれます^^
最後に、姿勢を整える！
胃がもたれる時は、
胃もたれを増幅する体勢になっています！！
背中が丸まって
胃の位置が下に落ち、圧迫されています。。。
呼吸法を取り入れながら、
胃腸の位置を整えていきましょう^^
床に寝転がって、膝を立てます。
おへその下に両手を置き、
手のひらが床と並行になるように、
お腹の角度を調整します。
そしたら、
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吐く息でお腹の下の方から
空気を絞り出していきます～
お腹を絞りながら
胃腸を頭の方向に引き上げることを
イメージします^^
大きく吸って～
大きく吐いて～
これを繰り返します
慣れるまでは、吐く息に合わせて、
お腹を手で軽く押してサポートするとやりやすいです^^
（胃は圧迫しないように気を付けてね）
慣れてきたら、
起き上がってやってみましょう！
この呼吸を日常的にできるようになると、
あら不思議！
胃もたれ知らずの
適食適量な体に元通り^^
どうですか？
胃もたれスッキリしてきましたか？
今日は1月7日、七草の日ですね！
七草粥の素朴な味わいで
乱れてしまった味覚をリセットしましょ^^
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2019年09月17日
歩くと、お尻の横が痛んで辛い人のための、骨盤ストレッチ
「最近、歩くとお尻の横が痛くて…
動くのも辛いんだよね。。。」
筋肉の衰えを感じて、
いざウォーキングを思い立ったものの、
思わぬ痛みに襲われる…
こういうお話、よく聞きます(><)
歩く時に、お尻の横が痛むあなたは
痛む側の骨盤が
開いている可能性が高いです！！
では早速、骨盤チェック♪
下腹部に両手を置き、
体の側面方向に手のひらを滑らせると
左右に骨を感じると思います。
今触れている骨、
左右で違いはありますか？
なめらかですか？
角がひっかかりますか？
もし、ひっかかる感じがしたら、
ひっかかった側の骨盤がちょっと開き気味です！
「え！？骨盤開いてるって…締められるの？？」
大丈夫です、締められます！
施術を受けに行けばもちろん締めてもらえますが、
セルフケアでも継続すれば可能です♪
そのセルフケア方法は、コチラ！！
体が歪んだ状態での
運動やウォーキングは危険です！
うまく筋肉が使えずに
必要以上に負荷がかかってしまったり、
筋肉損傷、靭帯損傷する危険性もあります。
運動前には、ストレッチお忘れなく♪
ストレッチするのが嫌な場合は、
施術で歪みをリセットするのもオススメです♪
オーダーメイドコースの90分なら、
全身・足裏の施術で、
頭の先から足先まで体の状態をチェックして、
心も体もすっきり、整いますよ♪
あなたのお越しを、お待ちしています！
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【2019年9月のキャンペーン】
夏の疲れリセット！極上フルコース
夏の疲れを体の内側、外側からリセットする
特別メニューです！
リフレクソロジー、アロマトリートメント、ヒーリングを主に、
内臓、細胞レベルで疲れをリセットします。
クーポンはLINEで配信しています！
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（LINE ID：@mfc2334w）
既に友だち追加されている方は、
9月2日配信のクーポンをご覧くださいね！
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【イベント情報１】
アロマの会、只今クローズ中です…
「アロマや自然治癒力を活かした、からだに優しいケアを
ご家族や大切な方にしてあげたい！」
「自分自身のセルフケアとして学びたい！」
「アロマとエクササイズで、チャクラを整えたい！」
そんな方には、プライベートレッスンで
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9月16日は敬老の日！
おじいさん、おばあさんはもちろんのこと、
日頃からお世話になっている、あの人
いつも頑張りすぎている、あの人にも！
施術のプレゼントはいかがですか？
各種施術券をご用意しています！
お誕生日やお祝いなど、
特別な日のサプライズとしてもオススメです！
購入は、
サロン店頭または
LINE等でご連絡いただいた後
銀行振込、PayPal決済でも可能です♪
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長野市豊野町の
心と体を同時にリセット！
リラクゼーション隠れ家サロン
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・エッセンシャルオイル2ml（1000円～2000円相当）
・手作りアロマクラフト
3枚
・感情コントロールにお役立ちオイル
・エッセンシャルオイル2ml（3000円～6000円相当）
2019年09月10日
アラフォーからの、二の腕をほっそりさせる簡単３ステップ
「いつの間にか太くなってさー…
どうしたらいいんだろう？？」
40歳過ぎてなって、痩せにくくなったなぁ…
と感じている女性のお悩みの一つ
それは、二の腕の太さです！
安心してください！
太いのは、
肉が付いたわけではありませんから！！
詳しくはこちらの記事参照
↓
太い二の腕をほっそりさせるための
簡単なセルフケア方法が実はあるのです！！
知りたいですか？^^
ということで、
二の腕ほっそり３ステップセルフケア！
①鎖骨と腕の付け根付近の筋肉をほぐす
②肩を後ろから前に回し開く
③肩甲骨を寄せて、下に下げる
こちら、動画にしてみました！
簡単でお手軽にほっそりしますよ♪
ぜひ、試してみてくださいね！
動画を見ても、よくわからない！
やっぱり施術が受けたい！
という時は、ぜひサロンへお越しください♪
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どうしたらいいんだろう？？」
40歳過ぎてなって、痩せにくくなったなぁ…
と感じている女性のお悩みの一つ
それは、二の腕の太さです！
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2019年09月03日
なぜ、40歳過ぎると二の腕は太くなるのか！？
「40歳過ぎるとさー…
ごはん一食抜いても痩せないんだよね！！」
「そうそうそう！！」
「最近、二の腕のお肉がさー…」
「わかる！！
なんであんなに、二の腕太くなるんだろうね！？」
40代女性が集まると、
必ずと言っていいほど耳にする話題です。笑
果たして…
なぜ、二の腕はこんなに太くなるのでしょうか？
…こほん。
実は…
太くなったのではなくて、
太く見えてるだけですよーーー！
今時40代女性は、
家事のみならず、デスクワークにスマホ…
前かがみになる姿勢が多いです。
筋肉が低下する中、
前かがみの姿勢の負荷だけはあがるので、
自然と肩が前に出てきて、内に巻いてしまいます。
それにしたがって、
二の腕もぶに～っと広がって見える
という訳です。
筋肉が落ちて、たるんだかもしれませんが、
決して太くなったわけではありません！
間違っても、
二の腕を引き締めようとして
筋トレはしないでくださいね！！
肩周りに筋肉がついて
肩～二の腕がムチムチになり、
ますます太く見えてしまいますよ～(><)
二の腕を細く見せる方法は…
長くなりそうなので、また明日お届けします♪
お楽しみに！！
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2019年06月27日
寝ても、寝ている気がしないんです！！！
「最近、寝ても寝ている気がしないんです。。。」
布団に入って寝ているはずなのに、
ずっと目が開いたまま…
頭がぐるぐるして眠れない…
そういうお話をよく伺います。
こんな時にオススメしている対策は、
「アウトプット」です。
そもそも、なぜ
頭がぐるぐるしているのでしょうか？？
職場の嫌な上司へのイライラ？
仕事の心配事？
煮詰まらない考え事？
その
イライラ、心配、モヤモヤ
頭の中にあると、
無意識のうちに考えてしまって、
無限に増殖してきます。
考えれば考えるだけ、
頭の中で膨らみます。
心はどんどん緊張状態が高まり、
交感神経が優位になり、
一向にリラックスできません。。。
常に覚醒状態。。。
そりゃ眠れないですよ！！！
だから一度、アウトプットして
頭の中から出して
意図的に考えなくていい状況を作りましょう！
変にオブラートに包むことなく、感じたままに！
パソコンでメモ帳に書くもよし！
紙に書き出すもよし！
人に話すのもいいですが…
その場合は、
「こんな風に思われたら嫌！！」
など、ブロックがかかる可能性があるので…
気心の知れた方に聞いてもらうもらいましょ^^
アウトプットが済んだら。。。
思考終了！
もう何も心配しない！考えない！
もし、この先
続きを考えたくなってきたら、
アウトプットしたものを
またインプットして再開すれば大丈夫♪
（そのまま手放していいと思うけれど）
さあ！
頭をスッキリさせたら、
ゆっくりとおやすみなさい。。。
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困った時の神頼み！
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奇跡よ、起きてくれー！！
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今まで、サロンメインで活動をしていましたが、
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豊野ひがし保育園子育て支援センターにて
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どちらも参加費は無料！
持ち物は、
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お問い合わせは、
豊野ひがし保育園子育て支援センターへお願いします！
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「アロマや自然治癒力を活かした、からだに優しいケアを
ご家族や大切な方にしてあげたい！」
「自分自身のセルフケアとして学びたい！」
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そんな方には、プライベートレッスンで
提供させていただきます！
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2019年05月21日
指の痺れ… これって病気ですかね？
「ここ最近、肩から指先に向かって痺れがあって…
これって病気ですかね？？」
お客様から、よくいただくご質問です。
痺れ＝脳の異変
をイメージされているのか、
「病院に検査に行かなくちゃ…」と
気が気でないご様子…。
ちょっと、待ったぁぁー！
まだ、病院に行かないでください！！！
行く前に、ご自身の体をチェックしましょう！
＜手が痺れた時の チェックポイント＞
■背中は丸まっていませんか？
■肩が前方に出ていませんか？
■脇の下から、鎖骨の下の筋肉
硬くなっていませんか？
もし、上記全てに当てはまるなら…
脇の下～胸周りの筋肉が硬くなって、
神経を圧迫している可能性大です！
こんな時は、
脇の下、鎖骨の下をよく擦って、
血行をよくしてみてくださいね！
痺れが和らいでいくのを感じますよ♪
これは、ご自分でもできる、
簡易的な痺れケアです。
もっと根本的に痺れないようにするには、
骨格のズレの修正が必要です。
そんな時は、
ぜひ、うちのサロンへお越しくださいね^^
痺れの原因となる筋肉を緩め、
全身の骨格を整えて、
痺れにくい体を作ります♪
誰もが使っているスマホ
実は、痺れの原因でもあります。
もし痺れたら、病院へ行く前に、
ご自分の体をチェックしてみてくださいね！
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6月6日(木)11時～
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天然アロマを使った、
虫よけスプレー作りをはじめ、
からだに優しいセルフケア、子育てのお話をさせていただきます^^
※アロマクラフト作りはしません。
あらかじめ作ったものを、お試しいただけます。
参加費は無料！
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2019年02月09日
【人間の○○で】10秒かんたん！感染症予防
インフルエンザ大流行。。。
あなたは大丈夫ですか？
こんな時期は、
できるだけ外に出かけずに過ごしたいもの。
でも、
食材がないし、
買い物に行かなくちゃ…
こんな時は
お出かけ前に、
お手軽、感染症予防対策をしてみましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【お手軽！感染症予防 ３ステップ】
親指を使って
フェイスラインを刺激していきましょう
☆まずは、耳の下～
☆つぎは、えらの下～
☆最後は、顎の下～
これは、唾液腺を刺激して
唾液の分泌を促す方法です。
うまくポイントを刺激できていると、
唾液が出てきます。
もし出てこないなら、
もう少し深めに刺激してみてくださいね！
（力は弱めでOK）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
唾液って、
「汚い」という先入観があるかもしれないけれど、
実は、めちゃくちゃ優れものですよ～^^
入ってきた菌を外に出したり、
殺菌したりします。
言うなれば、
人間に備わっている
天然の殺菌剤！！
人間の体には、
自分を守るための素晴らしい機能が
まだまだたくさん備わっています。
ご自身の体のことをもっと知って、
その機能を使いこなせるようになれば、
楽に、快適に、自分らしく（＝無理せず）
生きられるようになります！
ご自身の体のことを知るには、
・鏡で毎日チェックする
・セルフケアする
でも、自分のことは
自分自身では気が付きにくいもの…
手っ取り早く知るには、
人の手を借りるのが一番です^^
施術を受けるのも一つです。
うちのサロンでは、施術をしながら
あなたの心と体の状態を紐解いていきます！
日々の疲れを癒しながら、
一緒に体への理解を深めましょ♪
お待ちしています^^
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2月24日(日)、「癒しの匠 in 北信濃」に出店します！
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イベント詳細は、こちらから
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【イベント情報２】
今まで知りませんでした…
人生を変える位インパクトのあるものだったなんて！！
今、ブランディングの時代
と言われています。
ブランディングって、
仕事を尖らせるためだけのもの、だと
思っていました。
私の尊敬するメンターである、
カリスマブランドプロデューサーの
渋谷文武先生によると、
ブランディングで
人生も、運も、出会いもコントロールできる
つまり、
ブランディングができると、
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2月16、17日に開催されます！
自分ブランドフェスタ
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2019年02月08日
「嫌な人」に囲まれなくなる、妄想ストレッチ
仕事に、地域の活動に…
気心知れない人と関わり合う機会って多いですよね。
中には、
価値観、考え方が合わない、
人のことをけなしたり
否定的な事ばかり言ってくる、
自分にとっては
「嫌な人」もいます。
新しい環境へ行く時、
「クセのある、変な人がいないといいな…」
なんて無意識に祈ってしまうもの。
実は、この
「変な人がいないといいなぁ…」
の思考が、
嫌な人とつながってしまう原因になっています！！
私も、例外なく
「今度出会う人は、変な人がいないといいな～」
って、考えていました。
頭の中で、
変な人と出会ったシナリオを描いて、
不安に陥っていて…
それが現実に起きます。
想像した最悪な未来が、
ありありと
現実化してしまっているのです！！
よく聞く言葉ですが、
「思考は現実化」
します。
私たちの身の周りに起きていることは、
私たちが元々持っている
考え方、マインド、行動が元になっている、
と言われています。
「変な人」に意識が向いているから、
「いい人」に気が付かず、
「変な人」ばかり目につくようになってしまう。
不安な感情でいるから、
「いい人」が近寄りにくい振る舞いになってしまう。
結果、
「変な人」に囲まれてしまう。。。
「変な人、いないといいなー」
って心配しながら、
変な人に囲まれている姿を思い浮かべる位なら、
いい人に囲まれて
Happyな自分を思い浮かべよう！
ということで、
ストレッチをしながら、想像してみましょう♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【大好きな人に囲まれるための、妄想ストレッチ】
☆肩をゆるめる☆
肩をぐるぐる～
前から後方向にゆっくりとー
リラックスしながら
5回位回します
☆胸をゆるめる☆
手のひらで鎖骨を擦って～
胸の中心から肩の方向にー
手のぬくもりで
胸の筋肉をほぐします
☆深呼吸☆
最初に、息を吐いて～
体の中の空気を
全て吐きだします
胸を開きながら
大きく息を吸って～
空気と一緒に
自然のエネルギーを
たっぷり吸いこみます
胸を閉じながら
大きく息を吐いて～
心の中にある
不安や心配を吐きだします
大きく息を吸って～
自然のエネルギーを
体のすみずみの細胞に行き渡らせて～
大きく息を吐いて～
心の中をからっぽにしていきます
ご自分のペースで
ゆっくり呼吸を繰り返しながら
ご自分の生命に意識を傾けてみましょう^^
☆妄想☆
あなたが、出会いたい人を
想像してみましょう
どんな性格ですか？
どんな表情をしていますか？
実際にその人と出会った光景を
思い浮かべてみましょう
今、どんな感情ですか？
出会った場所は、どんな場所ですか？
目の前にどんな景色が広がっていますか？
妄想なので、想像は自由です！
実現できるかどうか関係なく、
何の制限もなしに、
自由に想像してみてくださいね^^
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今生きている、あなたの人生は
あなたが自由に創造することができます！
でも、意識していないと、
不安や心配に意識が向きがちです。。。
私も、その一人です。
放置していると、
ネガティブの底に落ちていることもあります…笑
だからこそ、自分への戒めも込めて
記事にしてみました^^
妄想をうまく利用して、
理想とする方向に進んでいきましょう！
これを読んでくださっているあなたの
プラスになっていれば幸いです☆
今日の妄想ストレッチ
サロンでも受けることができます^^
「アロマヒーリングセッション」
カウンセリングでお悩みを聞きながら、
アロマで感情ケア、
ヒーリングで体と心を癒して整えます。
文字だけじゃ物足りない！
一緒に妄想ストレッチしてほしい！
という方は、お気軽にお問合せくださいね♪
ここだけの話…
このセッションを受けた後、
奇跡体験が起こる方もいらっしゃるようです！
P.S.
大好きな人に囲まれた、楽しい毎日…♪
そんな生活が実現したら、素敵ですよね！
私の尊敬するメンターである、
カリスマブランドプロデューサーの
渋谷文武先生によると、
ブランディングで
人生も、運も、出会いもコントロールできる
つまり、
ブランディングができると、
自分の周りには大好きな人だけが集まる
ようになってしまうのです！
な、なんて夢のような！！！
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自分ブランドフェスタ
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2月24日(日)、「癒しの匠 in 北信濃」に出店します！
イベント限定特別メニュー、特別価格で体験できます^^
イベント詳細は、こちらから
https://www.facebook.com/events/225619054887140/
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【イベント情報２】
人間関係の悩みを解決して、
もっと自分らしく、やりたいことをして生きていきたい！！
そんな風に思っているあなたにオススメなのが、
ブランディングです。
仕事も、出会いも、
自分でコントロールできてしまう！
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2月16日、17日に舞浜で行われます！
自分ブランドフェスタ！！
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施術でお客様の話を伺っていて思うのは、
ストレスの原因のほとんどが、
人間関係の悩みだということ…
ブランディングができたら、
自分の周りには、自分に合う人ばかり集まるようになり、
人間関係で悩むことはなくなると思っています^^
ビジネスをされている方はもちろんですが、そうでない方も！
一人で不安な方は、私とご一緒に！！
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↓↓↓↓
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アロマの会、只今クローズ中です…
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2019年02月07日
9割の人がやらかしてしまっている！？残念な手荒れケア
今朝も、氷点下…
お湯が手放せません…
お皿を洗う度に、手の油分が減って、
カサカサに…
こんな時、あなたならどうしますか？
「ハンドクリームを塗る！！」
多くの方がそうしていると思いますが…
実は、これでは不十分です。
油分が取れてしまった手からは、
水分も減っています。
ハンドクリームを塗ると、
手は油分でコーティングされますが、
水分は減ったまま…。
中華まんも同じです。
レンジで温める時、
ラップをかけただけではふわっとしません。
表面に水を付けるから、
ふっくらしておいしくなりますよね！
手がカサカサの時は、
化粧水で水分を満たしてから、
ハンドクリームでコーティングしましょう♪
ちなみに、こんな時は
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