2022年02月08日

嫌なことばかりでイライラが止まらない時にオススメの○○ゲーム

リモートワークや分散登校でいつもと違う生活。

普段なら自分だけの時間を過ごしているはずなのに、
いつもこの時間にいるはずもない人がいると、落ち着かない。

お昼になると、「ごはんまだ??」

子供達はきゃっきゃきゃっきゃと騒いでいる…

あー-、もうっっ!!!

こんな日々が続くと、落ち着かない気分は
イライラや怒りに変化して、
全身からピリピリオーラが出てしまうもの。


こうなってしまったときは、
相手の嫌なところ探しスイッチがオンの状態。
そりゃ、イライラが加速します。

まあまあ、まずはちょっと落ち着こう…^^;


このご時世、仕事がなくて困っている人がいる中
仕事があるっていいことだよね。

しかも、家で仕事をしてくれるってことは
人との接触がないから、感染症の不安が減ってるよね。
これもすごくいいことだよね。


子供達はさ…元気でいいじゃない!!
子供と一緒にいられるのも今のうちって思えば、
この時間でさえ愛おしい気がしてくるよね。


気分は少しは、落ち着いてきたかな?


落ち着いてきたら、
旦那さんとお子さんの行動を、ちょっと観察してみよう♪

その観察した行動に対して、
あなたが感じたことを
下に挙げた言葉の中から1つ選んでみましょう^^


   愛     識別     清潔    名誉
 いたわり  自己主張   誠実   目的意識
 思いやり   自信   整理整頓  やさしさ
  感謝    自制心    責任   やすらぎ
  寛大    柔軟性    節度    勇気
  寛容     正直    創造性   有効
  気転     情熱    尊敬     優秀
  共感     真摯    忠誠心   ゆるし
  協力     親切    慎み     喜び
  勤勉    辛抱強さ  手伝い    理解
  決意     信頼    忍耐   理想主義
  謙虚    信頼性    奉仕     礼儀
コミットメント  正義    無執着     和


この言葉は、人格を表す言葉と言われていて
誰もが心の中に種としてもっている要素なんです♪
(「ヴァーチューズ・カード~52の美徳のエッセンス」より引用)


「うちの旦那さん、
 家でもしっかり仕事をしているところに「責任」の美徳があるなぁ~」

「うちの子供、
 家の中でも自由に楽しむことを見つけて遊んでいるところに
 「創造性」の美徳を感じるなぁ~」

というような感じです。

観察していると、次々と感じる言葉が増えてきて
あれ!?こんなにいいところあるんだね!!!
と楽しくなってきます♪


嫌なところ探しスイッチはゴミ箱にポイして、
今日から、いい所探しゲームだね★


今日のしつもんはこちら♪


アロマヒーリングセッションでは、
あなたのタカラモノも発掘しちゃいます♪

自分自身を愛おしく思える
幸せいっぱいのひとときをご堪能いただけます^^


タカラモノをたくさん発見して愛おしさあふれる1日を~!!




★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

ココ*カラ*リセットは、次のステージへ!



普通のリラクゼーションサロンから、
次世代型リラクゼーションサロンに生まれ変わりました。

ただ、気持ちよいだけではなく
人生をより豊かにするための、心身ケアをご提供します。


●お一人お一人の状態に合わせた、オーダーメイド施術

●悩みや問題をスッキリさせ、前に進むサポートをする
 未来創造・アロマヒーリングセッション

●あなたのやりたい!をカタチにして発展させる未来創造コーチング

お一人お一人に時間をかけて
本質的なサポートをさせていただくため、

心身ケアの施術は、オーダーメイド
90分以上からとさせていただきます。
(従来の、整体などの単品メニューは廃止になります)

未来創造・アロマヒーリングセッションや未来創造コーチングは、
ZoomやLINE電話で対応させていただく場合もあります。

新型コロナ感染拡大対策のため、予約枠数を減らして営業中です。
必ず前日までのご予約をお願いします♪


初めてご利用の方、前回から6か月以上空いている方は、
心身の状態を見させていただくため、
オーダーメイドの120分コースをご利用ください^^


ただ、癒されたいだけでなく、
人生を自分らしく駆け抜けたい!
もっとステージを上げて活躍したい!
というあなたのココロとカラダを全力でサポートします^^


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長野市豊野町の
次世代型リラクゼーションサロン

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TEL:080-6865-3056
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Posted by Kaori at 11:05子育て生きるヒーリング

2022年02月07日

「私のこと、こんな風に見ていたの!?」と唖然としたときは…

「あれ?この人…
 私のことこんな風に見ていたの!?

大切な人からの不意な一言にショック…

この大切な人が近しい人であればあるほど

「なんで、もっと早く教えてくれないの!?」
「そういう風に見ながら、今まで一緒にいたわけ!?」

怒りにも似た感情に変わってくる。。。



うんうん、そういう時ありますよね^^

ちなみにあなたは、
その大切な方と本当はどうしたいですか?


うんうん♪
本当はそうですよね^^

もしかしたら、お相手にも何か事情があって
こんな風になったのかもしれないですよね^^


そんなあなたに、このことばを贈ります♡



あなたには、何が見えますか?

もし、何かが見えたなら、もう大丈夫♪
すべてはうまくいきます^^


よくわからなくても、もちろん大丈夫です♪
アロマヒーリングセッションで寄り添いながら
解放していきましょ♪


さあ、明日から月曜日!!
(あ、もう日が変わっていますね…汗)

今週も張り切って進みましょう♪


★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

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Posted by Kaori at 01:14生きるヒーリング

2022年02月05日

「え!?こんなこともわからないの??」と思われたくない!というあなたへ



「あれ…?それってそういうことなのかな??」

友達や恋人、大切な人と話をしている中、
ふとしたフレーズで、もやっとする。

それ、違うと思うよ、とも言いづらいし、
何となく聞き返しづらい
もしかしたら、自分の思い違いかもしれない。

こんな思考がぐるぐるして、もやもやが蓄積。。。

相手に気を遣ってしまう人ほど、
こういう感覚に陥ることが多い
と思います。


私も、こういう感覚に陥ってしまう一人でして。。。笑

もやっとすることがあっても、
自分の中で解決しようとして、
話の文脈や、相手の表情、声のトーン、雰囲気から
情報をかき集めて、一生懸命考える。

そして
「こうに違いない!」
を自分なりに導き出すのです。


先日、このスタイルで痛い出来事がありました。。。

大切な仲間と話をする中で、もやっとして
この時もいつものように自己解決を図ったのですが、
結果、話がこじれてしまったのです。


大切な方だったので
このままにするわけにはいかないと思って、
思い切って自分の想いを打ち明けました。

お相手も想いを語ってくださったのですが…

思っていることが全く嚙み合わない!!!!!

どうやら、お相手も私と同じく、人に気を遣うタイプで
同じく想いをめぐらせて、考えてくださっていたようです。

お互いがお互いに気を遣って
よかれと思ってやっていたことが
お互いにとってのよかれになっていなかった…



自分の中で解決しようと、少ない情報を絞り出して
「こうに違いない!」と思い込むのが
どれほど怖いものか。

『聞き返すことで相手の話の腰を折ったらどうしよう』
とか

『こんなこともわからないのか、と思われたくない』
とか

そんな感情で、その場を取り繕うもんじゃないな、と
つくづく感じました。


相手が話していないことを想像するのではなく、

思い切って正直に
「ごめん、それよくわからなかったから、もう一回教えて」
って言ってみよう♪

最初は勇気が要るかもしれないけれど
案外大丈夫だということに気が付けるはずです^^

そして、
お相手との距離が近づくという嬉しい効果あり♪




まだそこまでできる勇気はないけれど…という時は、
アロマヒーリングセッションがオススメです♪

心の癒しとエネルギーチャージをしながら
思考の整理をお手伝いします^^


最後に、私からあなたへしつもんです。

「今日は誰に、どんな想いを伝えますか?」



では、今日も素敵な一日を♡


★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

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Posted by Kaori at 07:09生きるヒーリング

2021年01月14日

がんばらなくていい、ということ



「がんばろう!」

何かをしようと思っている時に口にする言葉

弾みで言ってしまうことも多いけれど、

「ちょっと気が重くなる…」

「あまりがんばれた試しがない!」



もし、そんな風に感じるなら…
「がんばろう」スパイラルにハマってる可能性大です!


「がんばろう!」の思いの裏側には
がんばっていない、と感じている現実が隠れています。

「がんばろう!」と言うのと同時に
「今の私はがんばりが足りていない…」
と言っているのと同じだということ…


もっというと

「がんばろう!」には
「もっとがんばらなくてはならない」
の意が少なからず含まれています…


こんな思いで
「がんばろう!」と言っても
なんだか気持ち的に無理がありますよね。。。



あなたに聞きます。

本当にがんばりが足りないですか?
今できる最善を尽くしていますよね?

だったら、敢えて
「がんばろう!」なんて言わずに

今のあなたのできることを出し切って、
取り組めばいい
と思います^^

がんばらなくたって、
本当にやりたいことをやり始めたら、
ワクワクして勝手に力が発揮されますから^^




以前の私は
何かにつけ「がんばろう!!」と
暑苦しいくらいに熱血野郎でした。笑

常に前向きに立ち向かっているのだけれども、
エネルギーの消耗が激しく
常に満たされない感を感じていました…



でも
「がんばろう!」に違和感を感じ

今時点の自分と向き合い、
今のままでも十分の力出せているよね、って
自分を認めることができた時

肩肘力を入れなくても
自然と自分の力を発揮できるということに
初めて気が付きました。笑

今まで感じていた
焦りの気持ちや他人との比較
足りない、満たされない気持ち
そういうものが一切なくなりました!



目の前にやってきた出来事に
今持っている力を出し切る。

今まで経験したことがないことも、
今の自分の力でできるかな?と感じることも、

目の前にやってきた出来事は
今取り組んで大丈夫な出来事
です^^

恐れることなく、
今持っている力を出し切る。

無理に頑張ろうとするのではなく
自分の力を信じて、出し切る

これだけで人生の満足度は格段に上がりますよ^^



2021年は、自分で人生を切り開く年!
誰かに示された道を歩むのではなく、
自分で選びたい道を選択していきましょうね♪


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令和元年東日本台風での被災から、
人生が変わり始めるきっかけとなった21日間の無料プログラム。
1年ぶりに公開が始まったそうです!
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絶対叶わないと思うようなことを
実現するための方法が学べますよ♪

これから自分で人生を切り開きたい人には、
本当におすすめです!

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●お一人お一人の状態に合わせた、オーダーメイド施術

●悩みや問題をスッキリさせ、未来に進むサポートをする
 未来創造・アロマヒーリングセッション

●心身のエネルギー状態を論理的に改善する、遠隔波動調整

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施術は、オーダーメイド
90分以上からとさせていただきます。
(従来の、整体などの単品メニューは廃止になります)

新型コロナ感染拡大防止の取り組みで、予約枠を減らしています。
ご予約が取りづらい状況ですので、
キャンセルや変更はご遠慮ください


◆新メニュー◆
オーダーメイド
90分(低疲労):15,000円
120分(中疲労):20,000円
150分(高疲労):25,000円

※ココ*カラ*リセットのお客様は、
 特別価格(2019年10月価格)でご案内します


極上フルコース
150分(低疲労):25,000円
180分(中~高疲労):30,000円

アロマヒーリングセッション
90分(中モヤモヤ):18,000円
120分(高モヤモヤ):24,000円

遠隔波動調整
90分×3回:66,000円
※波動調整レポートと、
 あなた専用の波動転写水1本付きます
※「波動の学校」認定オペレーターとして施術します


初めてご利用の方、前回から6か月以上空いている方は、
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ただ、癒されたいだけでなく、
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Posted by Kaori at 13:32生きる

2020年10月13日

一年経った今、思うこと

一年前の今頃、ココ*カラ*リセットは
泥水に浸っている真っ只中―


(写真がなぜか回転してしまう…汗)

その前日、
2019年10月12日(土)

台風19号が接近にも関わらず
10時から19時まで
フルフルでご来店くださいました。



雨の降りはそこまででもなかったものの、
川の水位が上昇しているようで、
日中から防災無線がなっていました。

屋内にもあるので、サロン内にもかなり鳴り響くという。。。
リラクゼーションサロンらしからぬ状態でもありました。


サロンのある、この場所は
小布施橋の堤防の天板から-5m

つまり、千曲川が小布施橋で越水したら、
水深5m位に達してしまう場所です。

近隣には
豊野支所、豊野体育館、豊野公民館、豊野中学校

避難場所に指定されている場所はたくさんあるものの
どこも、同じく浸水してしまう。

「どこに避難したらいいんでしょうね?」

実は、お客様とこんな話もしていました。


(写真が横向きですみません・・・)


まさか本当に浸水することになるなんて・・・。



(写真が横向きですみません・・・)


あたりまえの日常が
一夜にしてあたりまえでなくなった
あの日から一年。

たくさんの方々のご支援のおかげで、
自宅もサロンも復旧して、
元の拠点に戻って日常を送れています。



でも、あの時に思った
「あたりまえは、あたりまえでない」
という想いも

当時よりも薄らいでいる気がしました。


大切なもの、大切なことは
日常の中で均されていく―

だからこそ、

大切なもの、大切なものを
この瞬間瞬間で、大切だと意識することが大事

節目の今日、あの時感じた想いを
改めて胸に刻み込みたいと思うのでした。



メディアに取り上げられることはほとんどなく
終わったものとして
忘れ去られている感もありますが

まだ終わったわけではない―

地域復興は、まだまだこれからです。

完全に復興するまで、しっかりと見届けたいし、
できる形で支援していきたいと思っています。

がんばろう豊野!


★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

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(従来の、整体などの単品メニューは廃止になります)

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ご予約が取りづらい状況ですので、
キャンセルや変更はご遠慮ください
1日前からキャンセル料として全額ご負担いただきます)


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オーダーメイド
90分(低疲労):15,000円
120分(中疲労):20,000円
150分(高疲労):25,000円
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極上フルコース
150分(低疲労):25,000円
180分(中~高疲労):30,000円

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90分(中モヤモヤ):18,000円
120分(高モヤモヤ):24,000円

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 で出てくるページの情報をご参照ください。  


Posted by Kaori at 13:23サロン情報生きる

2019年09月20日

「もっと、頑張らなくちゃ!」の罠



仕事に
家事に
子育てに

その合間で
夢に向かって日々取り組んでいるあなた


周りにいる、
自分の「好き」で輝いている人
新しいことを始めた人を見て
焦りを感じているかもしれない。

つい比較をして、

「私は、まだ努力が足りないんだ」

「もっと、頑張らなくちゃ」

って思っているかもしれない。


全然できていない…と
自分を責めてしまったり、

「やらなくちゃ!」と
気持ちだけが空回りしてしまっているかもしれない。



もし、今
心がモヤモヤしているのなら

「もっと、頑張らなくちゃ!」を
一旦手放してください!



あなたはもう、
十分すぎる位に頑張っているよ!

仕事をしながらも、
毎日ごはんの準備をして、
子供の習い事に付き添っている。

その合間にも、
ご自身の時間を作れている。

それができるってことは、
時間のやりくりが
しっかりできている証拠だよね!


予定通りにこなせない時だって
あるかもしれないけれど、

それでも、家族みんな
不自由なく過ごせているよね!?



あなたは、
あなたがするべきことを十分にやっている^^

自分の頑張り
もっと、自信を持ってください^^

頑張っている今の自分を
もっと、誉めてあげてください^^



「もっと頑張らなくちゃ!」

やる気を奮い立たせる言葉でもあるけれど、

その裏には「自分は頑張っていない」
が含まれているので、
やる気を奪う言葉でもあります…


だから、

「私、いつも頑張ってるよね!
 もっともっと頑張ろう!!」


に変えていきましょう♪



いつも前向きなあなた、本当に素敵です!
もっと力を抜いて、楽しみながらいこう♪


辛くなったら、いつでも
ココロとカラダをリセットしに来てくださいね^^


ちなみに、
忙しくてサロンまで来るのが難しい時は、
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Posted by Kaori at 09:25生きる

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Posted by Kaori at 23:25生きる

2019年07月13日

新しいことしたい人、集まれ!!!



2019年7月13日。

今日は、
とっても、とっても、とーっても!
大事な日です!!!

今日1日の過ごし方次第で、
すごい夢が叶ってしまうかもしれません!



今日はマヤ暦のKIN1、
260日の新しいサイクルが始まる日

つまり、年明け、元旦と同じです^^

何か新しいことをはじめたり、
誓いを立てたりするには抜群な日なのです!



マヤ暦は、
古代マヤ時代に使われていた暦です。

1日1日に降り注ぐ
「宇宙エネルギー」なるものがあります。

エネルギーっていうと、
スピリチュアルっぽく感じるかもしれませんが…
簡単に言うと、
その日が持つ「意味」のようなものです。

それに合わせて行動すると、
物事が流れに乗っているようにうまく運びます。


260日後、どんな自分に変身していたいですか?

今日も残り、1時間。

誓いを立てて、
エネルギーに応援されながら、
自分に最適な道を歩んでいきましょう!


そう言われても…
やりたいことがわからない!

今更新しいことをできるか、不安!

そんな時は、
是非サロンへお越しください^^

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施術とヒーリングセッションを通して、
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Posted by Kaori at 22:59生きる

2019年05月28日

本音を言えない人、言わない人




「本音を言う人なんているんですか!?」

以前、イベントで
体験セッションを行った時、
クライアントさんが言っていた言葉です。

本音内に秘めておくもの。
言ってはいけないもの。

日本人は特に、
大和魂の美学なのか、
こう思っている方が多いように感じます。



あなたは

辛い時、辛いって言えてますか?

会いたい時、会いたいって言えてますか?


泣きたい時は、素直に泣けばいい

弱音を吐きたくなったら、吐けばいい



そんなこと言う自分は
カッコ悪いって思うかもしれないけれど…

意外と、周りはそんな風に見ていません^^


そっかー、大変だったね。
辛かったね。

思い切って話してくれてありがとう!
ってね^^

本音を話してくれることが
実はものすごく嬉しかったりします。



本音を話すことは
ものすごく勇気のいることかもしれない。

と、偉そうに言う私も、
本音はなかなか言えないタイプでした…笑

いい子でいなくちゃ、って
ずっと我慢して生きてきて、
自分の本当にやりたいことがわからなくなってしまったこともありました。

本当にやりたいと思っていること
実際の行動ちぐはぐになって、
ものすごく苦しんだ時期もありました。



本音を言わないことは、
ものすごく苦しいことなんです。

逆を言うと、
本音を言う人は、
想いと行動が一致するから
楽だし、夢が叶いやすいです。



だから…
勇気を出して、本音を吐きだそう!

近い人に言うのが怖ければ、
ちょっと遠い存在の人に言うのもオススメです^^


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Posted by Kaori at 23:28生きる仕事ヒーリング

2019年02月24日

重大な決断をしたあなたへ



おめでとう!

新しいステージへの一歩
踏み出すことができたね^^



その決断を下すまで、
ものすごく、苦しかったよね。

ものすごく、悩んだよね。

恐怖心に押し殺されそうで、
吐きそうだったよね。

これから始まる未知の世界に、
まだ恐怖と隣り合わせかもしれない。

「私なんて…やっぱりできない…」

って落ち込むこともあるかもしれない。




だけど、大丈夫!

あなたなら、絶対にできるから^^

その決断ができたのは、
あなた自身が成し遂げられる力があるから^^




恐怖に負けないで!

決断をした、
自分自身のことを信じて!

突き進みましょ^^



そうわかっていても、
不安で押しつぶされそう…

そんな時は、思い切って
周りの人に素直に頼りましょう!


『こんなことで頼るなんて…何だか申し訳ない』
なんて遠慮は、不要!!

積極的に応援してくださる方は、たくさんいます!

特に、
今のあなたと同じように、
覚悟を決め、不安と隣り合わせになりながらも、
それを乗り越えてきた先輩方々…

あなたのことを積極的に応援してくれますよ!!

覚悟の大きさの分だけ、
応援パワーも大きくなります^^

大丈夫♪

素直に、謙虚に、突き進もう!!



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Posted by Kaori at 00:03生きる仕事