2019年09月03日
なぜ、40歳過ぎると二の腕は太くなるのか！？
「40歳過ぎるとさー…
ごはん一食抜いても痩せないんだよね！！」
「そうそうそう！！」
「最近、二の腕のお肉がさー…」
「わかる！！
なんであんなに、二の腕太くなるんだろうね！？」
40代女性が集まると、
必ずと言っていいほど耳にする話題です。笑
果たして…
なぜ、二の腕はこんなに太くなるのでしょうか？
…こほん。
実は…
太くなったのではなくて、
太く見えてるだけですよーーー！
今時40代女性は、
家事のみならず、デスクワークにスマホ…
前かがみになる姿勢が多いです。
筋肉が低下する中、
前かがみの姿勢の負荷だけはあがるので、
自然と肩が前に出てきて、内に巻いてしまいます。
それにしたがって、
二の腕もぶに～っと広がって見える
という訳です。
筋肉が落ちて、たるんだかもしれませんが、
決して太くなったわけではありません！
間違っても、
二の腕を引き締めようとして
筋トレはしないでくださいね！！
肩周りに筋肉がついて
肩～二の腕がムチムチになり、
ますます太く見えてしまいますよ～(><)
二の腕を細く見せる方法は…
長くなりそうなので、また明日お届けします♪
お楽しみに！！
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